مرتديلا

مرتديلا

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    311

  • كمية الدهون الإجمالية

    25 غ

  • دهون مشبّعة

    10 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    56 ملغ

  • كربوهيدرات

    3 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    16 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    2 %

  • حديد

    8 %

  • صوديوم

    1246 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالمرتديلا
سلطة مرتديلا دجاج

غنية جداً!

15 دقيقة
معكرونة بالمرتديلا

إليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل المعكرونة بالمرتديلا بالصور. إتبعي الخطوات لتحضير وصفة باستا ولا أروع! جرّبيها اليوم!

5 دقيقة
سندويش الزرافة

15 دقيقة
كلوب ساندويش لذيذ

هل يحب اولادك السندويشات ولكنك تحتارين سيدتي في طريقة تحضيرها لهم؟ ما رأيك أن تجربي من موقع اطيب طبخة وصفة كلوب ساندويش بالصور؟

10 دقيقة
سندويش الفراشة بالجبن

10 دقيقة
المافن المالح بالمرتديلا والبصل الأخضر

نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل المافن المالح بالمرتديلا والبصل الأخضر. وصف شهية سهلة وسريعة التحضير شاركتنا إياها صديقة الموقع، جربيها وقدميها على الفطور أو العشاء.

20 دقيقة
المزيد من الوصفات
وصفات شائعة

  • رقاق باللحمة المفرومة

  • حمسة باذنجان وحلوم

  • طريقة ام علي سريعة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية