مافن البروكولي بالشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم من موقعنا طريقة تحضير مافن البروكولي بالشوفان. وصفة مقبلات غنية وصحية حضروها على الأصول وشاركوها على السفرة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نضع البروكولي، البيض، الشوفان، جبن الموزاريلا، الملح، الخلّ الأبيض والفلفل الأبيض.

  • 2

    نخلط المكونات حتى تتجانس.

  • 3

    في قالب للمافن مدهون بالزيت النباتي نوزع الخليط.

  • 4

    ندخل القالب إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج المافن.

  • 5

    نقدّم مافن البروكولي بالشوفان على السفرة ساخناً وألف صحة!

وصفات ذات صلة
فلفل محشي جبن

أشهى أنواع المقبلات

15 دقيقة
باكورة باكستانية

طبق جانبي مثالي

15 دقيقة
سمبوسة جبن كرافت

خطوات بسيطة اتبعوها

10 دقيقة
مطبق بالجبن الشيدر

وصفة لذيذة

20 دقيقة
سمبوسة بطاطس بالجبن

وصفة سهلة التحضير

15 دقيقة
قطع دجاج مقرمش

وصفة تجنن!

20 دقيقة
تورتيلا فلافل

وصفة سهلة التحضير

5 دقيقة
موالح بف باستري

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
صوص المنتو الأحمر

وصفة شهية

5 دقيقة
لبنة ثوم وأعشاب

وصفة بسيطة ولذيذة

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية