باكورة هندية بالخضار
مقبل لذيذ وسهل!
15 دقيقة
طريقة عمل القريدس بالثوم
نقدم لكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل القريدس بالثوم وصفة سهلة وسريعة التحضير. جربوها وشاركونا رأيكم ورأي ضيوفكم بمذاقها الشهي ومظهرها الرائع.
تناولوه مع طبق جانبي خفيف، مثل السلطة الخضراء أو الخضار المشوية لتحقيق توازن في الوجبة.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
290 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نسخن الزبدة والزيت في قدر على النار ونضع فوقها الثوم والأعشاب الريفية. نقلّبها حتى يذبل الثوم.
-
2
نضيف الجمبري والبقدونس وننكه بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الحرّيف الخشن.
-
3
نقلّب المكونات لحوالي خمس دقائق، حتى ينضج الجمبري.
نصائح
تناولوه مع طبق جانبي خفيف، مثل السلطة الخضراء أو الخضار المشوية لتحقيق توازن في الوجبة.
معلومات اضافية
يعد القريدس بالثوم من الأطباق البحرية الشهية والخفيفة التي تجمع بين النكهة القوية والفوائد الصحية، وهو خيار شائع لدى من يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا أو منخفض السعرات. ويتميز هذا الطبق بمذاقه الحار المعتدل ورائحته الجذابة التي تأتي من الثوم، مما يجعله مفضلًا في الكثير من المطابخ العالمية. جربوا أيضًا وصفات روبيان سهلة.
وصفات ذات صلة
