طريقة الكلماري المقلي
ألذ مقبلات!
15 دقيقة
طريقة عمل رقاقات بالجبنة دايت
نقدم لك من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية كارن جعجع طريقة عمل رقاقات بالجبنة دايت. تحتوي كل قطعة على 170 وحدة حرارية فقط. جربيها!
-
تقدّم ل…
8 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، أخلطي جبن الفيتا وجبن العكاوي والبقدونس.
-
2
ضعي على كل عجينة فيلو ما يقارب ملعقة كبيرة من حشوة الجبن ثمّ إثني الأطراف قليلاً ولفّيها حتى تحصلي على الشكل المطلوب.
-
3
رشّي صينية غير لاصقة برذاذ الطبخ وصفّي عليها الرقاقات ثمّ رشيها بالقليل من الرذاذ.
-
4
أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتيغّر لون الرقاقت.
نصائح
- تحتوي كل قطعة من هذه الرقاقات على 170 وحدة حرارية.
- جرّبي أيضاً من موقعنا وصفات لايت مثل حساء الفطر لايت وسباغيتي بولونييز لايت.
وصفات ذات صلة
