طريقة عمل رقاقات بالجبنة دايت

(5)

نقدم لك من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية كارن جعجع طريقة عمل رقاقات بالجبنة دايت. تحتوي كل قطعة على 170 وحدة حرارية فقط. جربيها!

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، أخلطي جبن الفيتا وجبن العكاوي والبقدونس.

  • 2

    ضعي على كل عجينة فيلو ما يقارب ملعقة كبيرة من حشوة الجبن ثمّ إثني الأطراف قليلاً ولفّيها حتى تحصلي على الشكل المطلوب.

  • 3

    رشّي صينية غير لاصقة برذاذ الطبخ وصفّي عليها الرقاقات ثمّ رشيها بالقليل من الرذاذ.

  • 4

    أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حتى يتيغّر لون الرقاقت.

نصائح
وصفات ذات صلة
طريقة الكلماري المقلي

ألذ مقبلات!

15 دقيقة
سندوتش جبنة رومي

فطور صحي!

10 دقيقة
طريقة عمل لحم بعجين بالبيت

ألذ مقبلات عربية!

25 دقيقة
طريقة عمل التونة بالطماطم

لذيذة جداً!

15 دقيقة
بالفيديو، فتة الروبيان

ألذ وصفات الفتة

30 دقيقة
شيبس بالخضار

صحية تماماً!

15 دقيقة
بودرة الجبنة للفشار

نفس الجاهز!

10 دقيقة
طريقة عمل كعك مالح بحبة البركة

تستحق التجربة!

25 دقيقة
فشار فلفل اسود

نكهة مميزة!

5 دقيقة
طريقة عمل سمبوسة زعتر

ولا أسهل!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية