طريقة عمل الباذنجان لمرضى السكري

كوني الاولى في تقييم الوصفة

ان كنتم تعانون من داء السكري وتودون تناول طبق من الباذنجان الصحي. اليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل الباذنجان لمرضى السكري.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة واسعة على نار متوسطة، نشوي الباذنجان، الفلفل الرومي والفلفل الحار.

  • 2

    نقشر الباذنجان ثم نهرسه بواسطة شوكة ثم نفرم الفلفل الرومي والفلفل الحار.

  • 3

    في وعاء، نضع الباذنجان، الفلفل الرومي، الفلفل الحار، الثوم والزيت وننكه بالملح.

  • 4

    نقلب المكونات حتى تتداخل ثم نقدم الطبق على سفرتنا.

وصفات ذات صلة
بطاطس بالثوم وصفة سهلة ولذيذة

وصفة مقبلات شهيّة!

10 دقيقة
بالفيديو، تورتيلا الشيبس

ولا أسهل!

15 دقيقة
نقانق بالجبن سندويشات ولا أشهى

ولا أشهى!

10 دقيقة
عجينة الربع ساعة لتحضير أشهى الفطائر

سهلة وسريعة

5 دقيقة
كيكة ورق عنب تُغني مائدتكم

أشهى مقبلات عربية!

40 دقيقة
كشنة بصل لأطباق ولا أشهى

لطعم ولا ألذّ!

10 دقيقة
وصفة أصابع الجبن اللذيذة

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
بالفيديو، زهور التورتيلا

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
بالفيديو، سندويش لازانيا

سندويش لذيذ ومبتكر!

10 دقيقة
أكواب البطاطس

ولا أسهل!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية