طريقة عمل الباذنجان لمرضى السكري

كوني الاولى في تقييم الوصفة

ان كنتم تعانون من داء السكري وتودون تناول طبق من الباذنجان الصحي. اليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل الباذنجان لمرضى السكري.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة واسعة على نار متوسطة، نشوي الباذنجان، الفلفل الرومي والفلفل الحار.

  • 2

    نقشر الباذنجان ثم نهرسه بواسطة شوكة ثم نفرم الفلفل الرومي والفلفل الحار.

  • 3

    في وعاء، نضع الباذنجان، الفلفل الرومي، الفلفل الحار، الثوم والزيت وننكه بالملح.

  • 4

    نقلب المكونات حتى تتداخل ثم نقدم الطبق على سفرتنا.

وصفات ذات صلة
الكبيبة الحايلية

الكبيبة على أصولها!

40 دقيقة
عجينه الذهبيه

استخدموها لتحضير ألذ الوصفات!

20 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل الكيمتشي على أصوله

المخلل على أصوله!

20 دقيقة
بالفيديو، ساندويتش التشباتا

ساندويتش سريع وخفيف!

10 دقيقة
فلافل بلدي​ الوصفة التقليدية

الأكلة المفضلة في الوطن العربي

30 دقيقة
فوشار ملون لذيذ

سناك لذيذ وسهل!

5 دقيقة
هالبينو مخلل لذيذ

مثالي للساندويشات والبرغر!

10 دقيقة
بالفيديو ذرة مشوية بنكهة الباربكيو

ولا أسهل!

10 دقيقة
فطاير فلافل لذيذة

فطاير لذيذة ومبتكرة!

1 ساعة
بوريك الجبن.. طعم شرقي لا يُقاوم

وصفة لذيذة وخفيفة!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية