سموذي لزيادة الوزن
مناسب للرجيم!
15 دقيقةتقدّم ل…
2 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
جوز الهند
مبشور كوب ونصف
ماء- 3 أكواب
ضعي جوز الهند المبشور في وعاء الخلاط الكهربائي.
سخني الماء في إناء على النار ثم اسكبيها فوق خليط جوز الهند.
أخلطي المكونات جيداً على سرعة متوسطة حتى تحصلي على خليط متجانس القوام.
وزعي الخليط في مصفاة ثم اتركيه لحوالى 10 دقائق حتى تزول منه السوائل.
أعصري الخليط بواسطة يديك حتى يجف بالكامل ثم وزعي عصير جوز الهند في أكواب التقديم.