شاي القرنفل والزنجبيل… مشروب المناعة الأقوى!
لجسم صحي!
5 دقيقة
المكوّنات
أفوكادو
حبة
موز
حبة
لبن زبادي
نصف كوب
عسل
ربع كوب
مكعبات ثلج - كوبان ونصف
طريقة التحضير
-
1
قطّعي الأفوكادو والموز إلى قطع متوسطة الحجم.
-
2
ضعي الأفوكادو، الموز، اللبن الزبادي، عصير البرتقال، العسل والثلج في الخلاط الكهربائي.
-
3
أخلطي حتى تحصلي على سموثي ناعم.
-
4
وزّعي السموثي اللذيذ على الأكواب وقدّميه.
نصائح
إليك من أطيب طبخة دائماً أشهى المشروبات، جرّبي مثلاً طريقة عصير الاناناس والكيوي أو عصير البرتقال مع الجزر والخوخ.
وصفات ذات صلة
