اومليت البيض بالجبن الموزاريلا

(1)

اختاروا موزاريلا قليلة الدسم إذا كنتم ترغبون في تقليل السعرات والدهون.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الفرنسي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    275 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع البيض والحليب. ننكه بالملح، الفلفل الأسود والبهار الحلو. نخفق المكونات حتى نحصل على مزيج ناعم.

  • 2

    نذوب ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة. نضيف نصف مزيج البيض ونفرده جيدًا في قعر المقلاة.

  • 3

    نطهو الأومليت لدقيقتين من الجهة السفلى، ثمّ نقلبها حتى تنضج من الجهة الثانية.

  • 4

    نضيف جبن الموزاريلا على الوجه ونخفف النار. نطهو الأومليت على حرارة هادئة لـ10 دقائق. عندما تنضج، نضعها في طبق.

  • 5

    نعيد الخطوات الثلاث السابقة لتحضير الفطيرة الثانية.

  • 6

    نزين الأومليت بالبقدونس المفروم ونقدمها ساخنة.

نصائح

اختاروا موزاريلا قليلة الدسم إذا كنتم ترغبون في تقليل السعرات والدهون.

معلومات اضافية

أومليت البيض بالجبن الموزاريلا هو وجبة مغذية وسريعة التحضير، تجمع بين البروتين العالي من البيض والطعم الغني والناعم للموزاريلا. حيث يعد خيارًا مثاليًا لوجبة فطور مشبعة أو عشاء خفيف، ويتميز بقوامه الكريمي وطعمه اللطيف الذي يناسب مختلف الأذواق. كما يساهم في تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين، مما يجعله وجبة متكاملة وصحية لمن يبحثون عن توازن بين الطعم والفائدة.وإذا كنتم من محبين البيض، فإليكم وصفات سهلة وسريعة بالبيض تستحق التجربة!

وصفات ذات صلة
بيض في الفرن

اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة

15 دقيقة
أومليت بالعسل والمكسرات

تستحق التجربة!

15 دقيقة
طريقه عمل العجه المصريه بالبيض

تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين

20 دقيقة
طريقة عمل عجة الزهرة

طعمها لا يقاوم!

25 دقيقة
طريقة عمل اومليت حلو

طعمها خرافي!

10 دقيقة
طريقة العجه بالخضار

ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك

10 دقيقة
طريقة عمل اومليت بيض

تعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة

5 دقيقة
أومليت البروكولي

ألذ فطور!

10 دقيقة
أومليت البيض بالخضار

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك

5 دقيقة
كيف أحضّر اومليت

لذيذة جداً!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية