نصائح التغذية

نصائح لاستهلاك الكربوهيدرات دون رفع مستويات السكر في الدم

اليكم أبرزها

4 مواد غذائية تجنبوا تناولها على معدة فارغة !
لن تشعروا بالعطش أبدًا: أفضل طعام على السحور لتخزين الماء..
تجمع الرياض الصحي: لوجبة إفطار صحية تجنبوا هذه الأمور
الكمية المسموح بها من جوزة الطيب: إلتزموا بها خوفاً من التسمّم!
كيف تأكلون الأرز بدون أن يزيد وزنكم؟ طبيب يكشف السرّ!
إشتركي بنشرتنا الإخبارية