اصابع تيراميسو
سهلة التحضير!
25 دقيقة
تيراميسو لايت
هل تتبعين حمية غذائية فتمتنعين عن تناول الحلويات التي تفضلينها؟ نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل حلى تيراميسو لايت بالصور، تحتوي على 95 وحدة حرارية / وجبة.
-
تقدّم ل…
15 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
بسكويت أصابع
لايدي فينجرز 15
قهوة سريعة الذوبان - ملعقة صغيرة ونصف
ماء فاتر - نصف كوب
توست طري
3
حليب بودرة
خال من الدسم نصف كوب
ماء - كوب
فركتوز
ملعقتان كبيرتان
نشاء
ملعقة كبيرة
جيلاتين
بودرة ظرف
كريمة
4% دسم 200 ملل
جبن كريم
قليل الدسم 200 غرام
كاكاو
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
-
1
في صينية زجاجية، صفّي أصابع البسكويت.
-
2
ذوّبي القهوة بالماء الفاتر واسكبي المزيج فوق البسكويت.
-
3
تخلّصي من أطراف التوست ثمّ قطّعي اللب إلى مكعبات صغيرة.
-
4
في قدر، ذوّبي الحليب بالماء ثمّ أضيفي السكر والنشاء وحرّكي جيداً حتى تتداخل المكوّنات.
-
5
ضعي القدر على حرارة متوسّطة مع التحريك المستمر ثمّ أضيفي مكعبات التوست.
-
6
أضيفي الجيلاتين وحرّكي حتى تتداخل المكوّنات.
-
7
أسكبي الكريمة وجبن الكريم تدريجياً مع الخفق المستر بواسطة الخفاق اليديوي حتى تتجانس المكوّنات.
-
8
أسكبي المزيج فوق البسكويت بتأنّ ثمّ أدخلي الصينية إلى الثلاجة حتى يجمد التيراميسو.
-
9
قبل التقديم، أنخلي الكاكاو على وجه الصينية.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا الحلى على 95 وحدة حرارية.
- جرّبي أيضاً من موقعنا وصفات عديدة تساعدك على الحفاظ على رشاقتك مثل مافن الشوكولاتة لايت ووصفة الصفوف بالدبس لايت.
وصفات ذات صلة
