حساء البروكولي والجبن لايت

(2)

نقدم لك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل حساء بروكلي بخطوات سهلة وسريعة. وصفة شهية تحتوي على 200 وحدة حرارية/حصة. جربيها مع الذ وصفات الدايت من موقعنا!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    رشّي قدر بالقليل من رذاذ الزيت وضعي القدر على حرارة مرتفعة.

  • 2

    أضيفي البصل والثوم وقلّبي من وقت إلى آخر حتى يذبل البصل.

  • 3

    أسكبي مرق الدجاج في القدر وضعي حبات البروكولي ثمّ أتركي المزيج حتى يغلي.

  • 4

    عند الغليان، خفّفي النار واتركي القدر لحوالى 10 دقائق.

  • 5

    في وعاء، أخلطي الدقيق مع الحليب جيداً ثمّ أسكبي المزيج فوق القدر مع التحريك المستمر حتى يشتدّ المزيج.

  • 6

    نكّهي طبقك بالبهار والملح ثمّ إرفعي القدر عن النار.

  • 7

    أضيفي مكعبات الجبن على الحساء وحرّكي جيداً حتى يذوب الجبن.

  • 8

    ضعي ثلث المزيج في الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً حتى تحصلي على مزيج سلس ثمّ أسكبيه فوق القدر.

  • 9

    أعيدي القدر على نار خفيفة واتركيه لحوالى 5 دقائق ثمّ قدّميه على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
حساء الميسو

ولا أشهى!

10 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة الفطر ماجي

ولا ألذ!

10 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
شوربة الحروف ماجي

ولا ألذ!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية