ما هي نسبة البروتين في البيضة المسلوقة؟ وما هو دورها في فقدان الوزن؟
هكذا خسرت كلوي كارداشيان وزنها الزائد بعد الولادة!
شاركي المقال
بعد أن حملت، اكتسبت نجمة تلفيزيون الواقع كلوي كارداشيان وزناً إضافياً إلا أن عزيمتها وإرادتها القوية جعلاها تخسر حتى الـ14 كيلوغرام! طبعاً تتسائلين عن رجيم كلوي كارداشيان الذي جعلها تخسر هذا الكم من الوزن. تعرفي عليه في ما يلي من موقع أطيب طبخة!
> يتكون رجيم كلوي كارداشيان من 6 وجبات ويعتمد على تناول البروتين والخضار بشكل عام.
إقرأي كيف تخسرك حمية البروتين الوزن بشكل سريع و صحي!
تعرفي على طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم للفطور.
بالإضافة إلى النظام الغذائي أعلاه، واظبت كلوي على ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل يومي حتى عادت إلى قوامها الرشيق والصحي.
ملاحظة
- لا تتبعي هذا الرجيم أو أي رجيم آخر قبل استشارة طبيبك خاصة إذا كنت عرضة للحساسية.
- إشربي ليتران من الماء على الأقل كلّ يوم حتى تحافظي على رطوبة جسمك.
مواضيع ذات صلة
