طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم

(6)

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    أسكبي الحليب والماء في قدر متوسط الحجم على النار.

  • 2

    أضيفي الشوفان ثم حركي المكونات بواسطة ملعقة خشبية حتى تتداخل.

  • 3

    زيدي الملح ثم اتركي الخليط على النار لحوالى 15 دقيقة حتى ينضج الشوفان مع التحريك من وقت الى آخر.

  • 4

    أبعدي القدر عن النار ثم وزعي الشوفان في كاسات التقديم.

  • 5

    أنثري الكرانبري المجفف على وجه الكاسات قبل التقديم على سفرتك.

وصفات ذات صلة
بان كيك كودو

ولا ألذ!

20 دقيقة
فطيرة كروسان جبن

لأشهى فطور!

30 دقيقة
بيض في القلاية الهوائية

لوجبة فطور صحية!

5 دقيقة
مصابيب الشوفان

لذيذة وصحية!

20 دقيقة
أومليت البروكولي

ألذ فطور!

10 دقيقة
طريقة السينابون بدون بيض

شهية ولذيذة!

45 دقيقة
توست افوكادو

نكهة تجنن!

10 دقيقة
حشوة بيض مسلوق

لذيذة جداً!

15 دقيقة
بيض لحسة بالجبن

طعمها لذيذ جداً!

10 دقيقة
طريقة صنع كريب

نكهة ولا ألذ!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية