كيف أسوي بيض

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا طريقة عمل البيض المقلي (بيضة عيون) بخطوات بسيطة وسريعة! وصفة مثالية للفطور، باستخدام بيضة واحدة فقط، مع لمسة من الملح والفلفل!

استخدموا ملعقة مسطحة عند رفع البيضة من المقلاة لتفادي كسر الصفار.

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    1 دقيقة

  • وقت الطبخ

    4 دقيقة

  • مجموع الوقت

    5 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    110 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نضع المقلاة على نار متوسطة، ونضيف الزبدة حتى تذوب وتغطي السطح جيدًا.

    تذويب الزبدة
  • 2

    نكسر البيضة بلطف ونضعها في المقلاة من دون خفق، مع الحفاظ على الصفار في المنتصف.

    إضافة البيض
  • 3

    نتركها تطهى من دون تحريك لمدة 2–3 دقائق حتى يتماسك البياض ويبقى الصفار طريًا. نرش الملح والفلفل حسب الرغبة.

    ترك البيض على النار
  • 4

    نستخدم ملعقة مسطحة لرفع البيضة من المقلاة، ونقدمها مباشرة مع خبز، جبن، أو خضار حسب الرغبة.

    تقديم البيض
نصائح

استخدموا ملعقة مسطحة عند رفع البيضة من المقلاة لتفادي كسر الصفار.

معلومات اضافية

البيض المقلي (بيضة عيون) هو أحد أشهر وأبسط أطباق الفطور حول العالم، يتميّز بمظهره الجذاب مع الصفار الكامل في المنتصف. حيث يحضر بسرعة خلال دقائق ويعد خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة غنية بالبروتين. ويقدم غالبًا مع الخبز أو الخضروات أو الجبن، ما يجعله وجبة متكاملة ولذيذة تناسب مختلف الأذواق. تعرفوا على انواع البيض.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية