المفتقة المصرية حلوى تراثية
مصدر للطاقة
10 دقيقة
نستخدمه كبديل صحي للسكر، في وصفات الحلويات والمخبوزات، لكن مع مراعاة الكمية.
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
العربي10 دقيقة
15 دقيقة
25 دقيقة
60 لكل ملعقة كبيرة
نضع حوالي 4 أكواب من الماء في قدر على نار متوسطة. نثبت فوقه مصفاة الطبخ على البخار.
نضع التمر في المصفاة. نطهو التمر على البخار حتى ينضج أي حوالي 15 دقيقة.
نضع التمر المطبوخ في وعاء. نضيف الزبدة، ماء الزهر والقرفة.
بواسطة شوكة، نهرس التمر حتى نحصل على قوام معجون. نترك التمر يبرد على حرارة الغرفة قليلًا.
نضع معجون التمر على ورق نيلون لاصق ونغلفه جيدًا بالورق من كلّ الجوانب. ندخله إلى الثلاجة حتى يبرد.
نستخدم معجون التمر لتحضير الحلويات على أنواعها.
نستخدمه كبديل صحي للسكر، في وصفات الحلويات والمخبوزات، لكن مع مراعاة الكمية.
معجون التمر هو منتج طبيعي يتميز بقوامه الكثيف ومذاقه الحلو، ويستخدم على نطاق واسع في الحلويات والمخبوزات أو كبديل صحي للسكر المكرر. ويحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مما يجعله مصدرًا سريعًا للطاقة. كما يعد خيارًا شائعًا في الأنظمة الغذائية التي تفضل المكونات الطبيعية، ويتميز بكونه غنيًا بالألياف ومفيدًا للهضم عند استهلاكه بشكل متوازن. إليكم وصفات حلويات بالتمر صحية ومغذية.