عصير يقي من ارتفاع سكر في الدم: تناولوه خلال وجبة السحور

اليكم عصير يقي من ارتفاع سكر في الدم: تناولوه خلال وجبة السحور. يعاني الكثير من الاشخاص من داء السكري لذلك نقدم لكم عصير يساعد على منع ارتفاع السكر بالدم. تعرفوا كم يرفع مشروب التمر الهندي غلوكوز الدم لدى مريض السكري في رمضان؟

ارتفاع نسبة السكر في الدم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها البعض خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بسبب قلة تناول الطعام والشراب خلال ساعات الصيام.

عصير سهل وبسيط

وهناك عصير يمكنك تناوله على السحور، يساعدكم على تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع ارتفاعها خلال الصيام، وفقا لموقعي “ndtv”، و”indiatimes” وهو عصير الطماطم.

غني بالليكوبين

الليكوبين من مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، ما يساهم في خفض مستويات السكر في الدم.

محتواه من فيتامين سي

يلعب محتواه العالي من فيتامين س دورا مهما في إصلاح خلايا الجسم، وتقليل الإصابة بمرض السكري.

محتواه العالي من الألياف

تساهم الألياف الموجودة في هذا العصير في إبطاء عملية الهضم، ما يؤدي إلى امتصاص السكر في الدم بشكل أبطأ.

خيار مثالي لمرضى السكري

الطماطم من الخضروات غير النشوية ذات المؤشر المنخفض لنسبة السكر في الدم، ما يجعلها خيارا مثاليا لمرضى السكري خلال شهر رمضان. تعرفوا على فوائد عصير جزر الليمون؟

اليكم 5 وصفات عصير رمضانية منعشة من إعداد طهاة ومدونين سعوديين مشهورين.