هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟ إليكم الحقيقة!

هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟ إليكم الحقيقة! تنتشر الكثير من المعتقدات الخاطئة فيما يخص الزنجبيل وعلاقته بارتفاع ضغط الدم والسكري.

لكن العكس تمامًا هو الصحيح، فعلى مرّ السنين أثبتت التجارب فعالية الزنجبيل في خفض كلّ من السكر وضغط الدم إضافة إلى فوائد الزنجبيل والقرفة.

هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟

أثبتت العديد من التجارب العلمية التي أجريت فوائد الزنجبيل الصحية وهي على الشكل التالي:

لمرضى السكري

إنَّ إدخال الزنجبيل ضمن النظام الغذائي لمريض السكري من الممكن أن يقدّم العديد من الفوائد المحتملة والتي أهمها:

• خفض مستويات السكر في الدمّّ.
• تحسين حساسية الأنسولين.
• منع ظهور العديد من المضاعفات التي تترافق مع مرض السكري.
• الحفاظ على صحة القلب والجهاز الوعائي من مشاكل القلب المرتبطة بمرض السكري.

لمرضى ضغط الدم المرتفع

تقدّم طريقة عمل الزنجبيل العديد من الفوائد المهمّة للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والتي أهمها ما يلي:

• يساعد في منع تشكل الجلطات ضمن الشرايين والأوعية الدموية والتي من الممكن أن تسبب انسداد جزئي في الأوعية الدموية مما يؤدي بدوره لارتفاع ضغط الدم.
• يساعد في الحماية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• يحتوي مركبات كيميائية تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدمّ مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.