وفقًا لطبيب ... الإيطاليون لا يصابون بالسمنة عند تناول المعكرونة لهذا السبب!
نشر في 02.05.2025
توجد أصناف متعددة من الباذنجان، تختلف فيما بينها في الحجم والشكل واللون، الذي يكون في الغالب إحدى درجات البنفسجي أو البرتقالي الفاتح.
يؤكل الباذنجان مطهيًا إما بالقلي أو السلق أو الشوي، وهو المكوّن الأساسي لبعض الأطباق كالمكدوس والمسقعة، ولكن لماذا يتمّ نقعه قبل الطهي؟
لا يؤكل الباذنجان نيئاً نظراً لمرارة طعمه، إلاّ أنّه يصبح طرياً ولذيذ الطعم بعد طهوه.
لذلك ينصح الطهاة بنقع الباذنجان بعد تقطيعه في ماء مملح لسحب طعمه المرّ وتقليل كمية الزيت أو الدهن الذي يمتصه عند الطهي.
هناك خيار آخر ، لكيفية نقع الباذنجان:
الباذنجان الطازج لامع وناعم وذو قشرة صلبة وصلبة وأوراقه خضراء قرب الساق، فإذا كانت الخضار طرية وساقها جافة فهي ليست طازجة، إليكم صينية باذنجان بالدجاج.
نقع المياه المالحة هو الخيار الأكثر شيوعًا، ويعتمد وقت النقع على القطع التي يتمّ تقطيع الخضار إليها.
فإذا كانت دوائر أو شرائح رفيعة، يكفي نقعها مدة نصف ساعة.أمّا نقع الباذنجان كاملًا فسوف يستغرق ساعتين، لإخراج مرارتها.
أمّا طريقة النقع كما يلي:
جرّبوا وصفة الباذنجان بخمس خطوات، ومن الأفضل نقع الباذنجان في الماء المثلج طوال الليل.