أطعمة ونصائح تساعد مرضى فقر الدم على حياة أفضل
فوائد القرفة للدورة الشهرية
شاركي المقال
تعرفي على فوائد القرفة للدورة الشهرية من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن العناصر الغذائية التي تقدمها القرفة لجسمك خلال هذه الفترة.
تنظيم الدورة الشهرية
تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية وتساهم في نزولها بشكل أسرع وبأخف ألم ممكن خاصة إذا كنت تعانين من متلازمة المبيض متعددة الكيسات (PCOS). انتظام الدورة الشهرية يساعد أيضاً في تخفيف الألم والأعراض التي قد ترافقها.
تخفيف آلام الدورة الشهرية
تساعد القرفة على تخفيف الألم والتشنجات التي ترافق الدورة الشهرية. حتى تستفيدي منهاـ تناولي كوب من مغلي القرفة خلال أول 3 أيام من الدورة لتتخلصي من الألم والمغص.
تخفيف نزيف الدورة الشهرية
تساعد القرفة على تخفيف غزارة الدم خلال الدورة الشهرية كما تخفف من عوارض أخرى مثل تخفيف الغثيان عدا عن الألم والتشنجات.
وصفة بالقرفة للدورة الشهرية
- ضعي كوب من الماء في قدر على نار متوسطة.
- عند الغليان، أطفئي النار ثمّ أضيفي إلى الماء عيدان القرفة والقليل من العسل.
- تناولي كوب من هذا المشروب يومياً لـ3 أيام.
فوائد أخرى للقرفة
تعرفي في ما يلي على فوائد أخرى تقدمها القرفة لجسمك
- الوقاية من بعض أنواع السرطان
- علاج الإلتهابات على أنواعها وتجديد الخلايا
- تعزيز خسارة الوزن
- التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان
- الوقاية من بعض الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم السن.
- موازنة مستويات السكر في الدم.
- الوقاية من أمراض القلب.
مواضيع ذات صلة
