تتفق جميع النساء على الشعور بعدم الارتياح قبل بدء الدورة الشهرية وخلال هذه الفترة. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على ابرز اعراض الدورة الشهرية التي قد تشعر بها معظم النساء.
- اعراض الدورة الشهرية قبل بدئها
- اعراض الدورة الشهرية خلال هذه الفترة
اعراض الدورة الشهرية قبل بدئها
تشعر معظم النساء قبل بدء الدورة الشهرية بعوارض متعددة تختلف بين امرأة وأخرى. ابرز هذه العوارض هي:
- الجوع: تشعر معظم النساء بالجوع المزمن قبل بدء الدورة الشهرية خاصةً خلال الاسبوع الذي يسبق هذه المرحلة. تُفضل معظم النساء تناول الحلويات وبخاصة الشوكولاتة.
- ظهور الحبوب على الوجه: ارتفاع الهرمونات النسائية قد يعزز ظهور حب الشباب قبل بدء الدورة الشهرية خاصةً بالنسبة للنساء التي تعاني من بشرة دهنية. اليك طريقة علاج حب الشباب للبشرة الدهنية.
- تورم الثديين: ان ارتفاع نسبة البرولاكتين في جسم المرأة قبل بدء فترة الحمل قد يؤدي إلى تورم الثديين.
- التعب والارهاق: تشعر معظم النساء بالرغبة بالنوم وعدم القيام بمجهود خلال الفترة السابقة للدورة الشهرية. إن اسباب الخمول وكثرة النوم قد تكون صحيّة ويجب التوقّف عن تجاهلها!
- الشعور المرهف: تصبح معظم النساء حساسة جداً قبل فترة قصيرة من بدء الدورة الشهرية وذلك كله بسبب ارتفاع الهرمونات.
اعراض الدورة الشهرية خلال هذه الفترة
- الام في البطن
- النفخة
- التقلب المزاجي
- إعياء وصداع
