تجنبي الإمساك عند طفلك بهذه الحلول

ندرك تماما عزيزتي كم أن الامساك يزعج الأطفال، ويربكك ويوترك كثيراً عندما تشاهدين طفلك يتألم وليس على ما يُرام لعدم دخوله دورة المياه بإنتظام. فتشعرين بقلق ودائماً في حالة بحث عن خلطات طبيعية تخلص طفلك من الامساك وتخفف من انزعاجه. ولكن من الضروري اولاً معرفة الأسباب التي تؤدي إلى إصابة طفلك بالامساك.

ias

الطبيب المختص بالأطفال محمد فهمي عبد الباقي يضع بين يديك الأسباب والحلول.

أسباب الإمساك "عضوية ووظيفية"

العضوية وأبرزها: أمراض شلل الدماغ، مرض السكري، البواسير، أمراض العمود الفقري، وأدوية الأعصاب وأدوية الصرع.

الوظيفية ومنها: 

  • العامل الوراثي، في معظم الأحيان يكون الأب والأم أو أحد الأخوة يعانون من نفس المشكلة.
  • عادات سيئة كإجبار طفلك على الجلوس في مقعد الحمّام قبل سن السنتين.
  • عدم تناول الكمية الكافية من الخضار الطازجة والألبان والألياف.
  • كثرة الشرب للسوائل الغازية، على حساب المياه.
  • عدم وجود حمّام مناسب في المدرسة يذهب إليه طفلك عند الحاجة، والدراسات تظهر أن نسبة الإمساك ترتفع أكثر عند الفتيات.

الحلول

  • أعطي طفلك وجبة خفيفة مع مشروب ساخن صباحًا، ومن بعدها حمسيه للجلوس في الحمام من 5 إلى 10 دقائق، أيقظيه باكراً ليمكنك فعل ذلك قبل موعد مدرسته.
  • تحايلي عليه للإكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف كالبرتقال والخيار والتفاح. اليك من أطيب طبخة في هذا السياق 6 مكونات تمنع إصابتك بالامساك.
  • لا تجبري طفلك على الجلوس في التواليت قبل سن السنتين.
  • إمنعيه عن المشروبات الغازية.


مواضيع ذات صلة

أطعمة سحرية لتخفيف آلام الدورة الشهرية والشعور بالراحة

إكتشفوا طريقة تذويب الشوكولاتة مع القشطة لتزيين الحلويات

تعرفوا على مدة حفظ الخضار المطبوخ في الثلاجة والطريقة الأنسب لحفظها

طريقة تحمير الكنافة في الفرن بالخطوات لتجربة ولا أشهى

خضار ورقية طازجة طوال الشهر: طرق مبتكرة للحفظ في رمضان

لا تتخلصوا من شرائح اللازانيا المتبقية إليكم وصفة بسيطة ولذيذة للاستمتاع بها!

إكتشفوا أنواع الايدامات الأكثر طلبًا واستخدامًا على موائد شهر رمضان

أكلات البيت : وصفات صحية سهلة وسريعة مناسبة لشهر رمضان

تخلصوا من البقع العميقة على الأرضيات باستخدام مزيج الخل والمنظفات

أشهر أكلات بحرينية : رحلة التذوّق لأشهى الأطباق في هذا المطبخ المميز

إشتركي بنشرتنا الإخبارية