حيلة لكل أم بعد يوم طويل مع الأطفال: ضعي كوبًا من الماء أسفل السرير قبل النوم!

لأنك كأم تتعرضين للضغوطات الكثيرة بصفة يومية وللمشاعر السلبية المتأتية منها، وقد تواجهين ضغوطات نفسية نتيجة للمشكلات الحياتية التي تؤثر بشكل سلبي على صحتك النفسية والجسدية على حدّ سواء، ستحتاجين حتمًا الى هذه الحيلة!

ias

حيلة كوب الماء تحت السرير!

برز في الآونة الاخيرة توجّه غير مسبوق يتعلق باستخدام الماء بطريقة غير تقليدية، اذ اشار بعض المختصين والقيمين على الدراسة التي نتج منها هذا التوجه الى أهمية استخدام الماء في غرفة النوم لا سيّما أثناء النوم!

ذكرت بعض المواقع الصحية أنّ وضعك لكوب من الماء تحت السرير أثناء النوم هو أمر مفيد ومهم جدًا وذلك لأن الماء النقية تلعب دورًا في التخفيف من الطاقة السلبية المحيطة بالإنسان وبخاصة في فترة الإسترخاء والنوم.

ومن جهة أخرى، تقي هذه الحيلة من مخاطر التعرض الى الطاقة السلبية بشكل مستمر والتي تؤدي الى تدهور حالتك الصحية.

ولعلّ أبرز نتائج التعرض الى الطاقة السلبية بشكل دائم، تراجع مستوى الخصوبة، ظهور البثور على الوجه، الأرق، اكتساب الوزن، الشعور بالإكتئاب وتراجع الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة وأمور كثيرة أخرى. لذلك وانطلاقًا من هنا، وضعك لكوب ماء تحت السرير لا يستلزم منك اي مجهود ولا حتى تخصيص وقت له!

وفي سياق آخر، ولأنك في بحث دائم عن السعادة وللتخلص من التوتر وضغوطات الحياة اللذين يؤثران على صحتك النفسية قدّمنا لك حيل نفسية ذكية تقود الى السعادة لا تفوّتي تجربتها لأن الأمر يستحق فعلًا!

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

وصفات باللحم المفروم​ عديدة.. حضروها بأشهى الطرق!

فوائد رائعة لتناول البطيخ على الريق... ديتوكس طبيعي للجسم

أي قطّاعة خضار تناسبكم؟ اكتشفوا الإجابة الآن!

احذروا هذه الخيارات على مائدة الفطور… تأثيرها سيئ على الأمعاء!

ليست كل الزيوت صالحة للطهي: اكتشفوا الأنواع التي تضر بصحتكم!

تجربتي مع فطر الريشي​: فوائد عديدة لم أتوقعها منها تخفيف التعب والاكتئاب!

الفرق بين الماعز والضأن​: 5 اختلافات جوهرية تعرفوا عليها

تجربتي مع شرب زيت الزيتون على الريق​ مفيدة ونتائج ملموسة على الصحة والبشرة

وداعًا للصداع النصفي: تناولوا تفاحة واحدة يوميًا مع قليل من الملح لمدة 30 يومًا لفعالية أكيدة!

تناول الطعام الحار يحفّز "هرمونات السعادة" التي تساعدكم على التعامل مع التوتر والقلق!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية