اكتشفوا سر طعم سمبوسة المطاعم المميزة
شاركي المقال
قد يتغيّر نظام أكل المرأة بشكل دراماتيكي أثناء الحمل. ولأنّ ما تأكلينه يؤثر في حملك، إليك فوائد التوقف عن أكل السكر أثناء الحمل.
مع تقدم مراحل الحمل، بتّ تلاحظين أنّ نظام أكلك يتغيّر بشكل غريب، فترغبين في تناول الأطعمة التي لم تأكلينها يومًا، وأحيانًا لا تتقبلين تناول المأكولات التي لطالما كانت المفضلة لديك. في هذا الإطار، إليك تجربة امرأة حامل شاء جسمها أن يرفض السكريات والحلويات، والنتيجة التي حصلت عليها فاجأتها وقد تفاجئك أنت أيضًا!
مثل النسبة الأكبر من النساء، سارة نويكي امرأة أمريكية تحب الحلويات والشوكولاته. وعلى الرغم من أنها تعمد أحيانًا إلى الحد من تناولها من أجل المحافظة على رشاقتها، إلا أنها كثيرًا ما كانت تستسلم لرغباتها.
عندما حملت بطفلها الأول، خفت رغبتها في تناول الحلويات لا إراديًا، فبدلًا من اشتهاء لوحًا من الشوكولاته، باتت تشتهي السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة. وعلى الرغم من أن الموضوع بدأ لا إراديًا، إلا أنّ النتائج التي حصلت عليها دفعتها إلى التوقف عن أكل السكر خلال حملها الثاني أيضًا.
نتيجة للتوقف عن تناول الحلويات والسكريات المصنعة، حصلت سارة خلال حملها على النتائج التالية:
في هذا السياق، تدعو سارة كل امرأة حامل إلى الحد من، لا بل التوقف عن تناول السكريات والحلويات أثناء الحمل. وعلى الرغم من أنّ التحقيق ذلك يتطلب تغيير في نظام الغذاء ولن يكون بالسهل في حال كان جسمك يطلبها، إلا أنّ النتائج تستحق المعاناة.
المصدر: موقع عائلتي
