عشبة المدينة هل هي كف مريم؟ كنوز صحية في نبات واحد!

عشبة المدينة،هي عشبة ذات تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات، خاصة تلك المتعلقة بالصحة النسائية.

وتتميّز عشبة المدينة، المعروفة أيضًا بكف مريم، بخصائصها العلاجية المتعددة، ممّا يجعلها مكونًا أساسيًا في العديد من الوصفات الطبيعية، إليكم أعشاب لتنظيف القولون : وصفات طبيعية علاجية لا يمكن الاستغناء عنها.

كنوز صحيّة في نبات واحد

من أبرز مميزات استخدام الاعشاب حفظها وتخزينها مدة طويلة، وإن نبتة كف مريم (بالإنجليزية: Vitex or Vitex agnus-castus)، معروفة أيضًا بعشبة المدينة أو بإسم شجرة العفة.

هذه الشجيرة الصغيرة تمتاز بأنها تحمل زهورًا بنفسجية اللون بالإضافة إلى ثمارها التي تسمّى بتوت العفة أو فلفل الراهب.

ويعود تسميتها بهذا الإسم لكونها تقلل من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

ونظراً لفوائد كف مريم العديدة فإنه يتمّ حالياً بيع العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي مستخلص ثمار وبذور عشبة كف مريم.

والتي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض النسائية بما فيها متلازمة ما قبل الطمث، واضطرابات الدورة الشهرية، وأعراض سنّ اليأس.

ويسري الاعتقاد بأنّ فوائد عشبة مريم تعود إلى تأثيرها على مستويات عدد من الهرمونات الجنسية.

فمن الممكن أن تعمل هذه العشبة على تعزيز إفراز الهرمون الملوتن، وبالتالي فهي تزيد من مستويات هرمون البروجسترون.

كما يعتقد أيضاً أن نبات كف مريم يمكن أن يؤثر على مستويات هرمون البرولاكتين.

عشبة المدينة أو كف مريم

عشبة المدينة هي نفسها كف مريم، إليكم الفرق بين النعناع والحبق: أعشاب عطرية وطبيّة مميزة.

وتُعرف عشبة المدينة أيضًا بأسماء أخرى مثل عشبة أم الجلاجل، وشجرة العفة، وفلفل الراهب، وتُستخدم في الطب الشعبي لعلاج مشاكل الخصوبة والاضطرابات الهرمونية، خاصةً المتعلقة بالدورة الشهرية والحمل. 

• عشبة المدينة:هي عشبة تنمو في منطقة المدينة المنورة في المملكة العربية السعودية، وتشتهر بخصائصها الطبية التقليدية، خاصة في مجال الصحة النسائية. 
• كف مريم:هو اسم آخر لهذه العشبة، وهو الاسم الأكثر شيوعًا في مناطق أخرى غير المدينة المنورة. 
• الاستخدامات:تشمل استخدامات عشبة المدينة أو كف مريم:
  • تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها. 
  • تحسين الخصوبة وعلاج العقم. 
  • تسهيل الولادة وفتح الرحم. 
  • تنظيف الرحم من بقايا الدم والأنسجة. 
  • علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي والتنفسي. 
• الأسماء الأخرى:بالإضافة إلى عشبة المدينة وكف مريم، تُعرف هذه العشبة أيضًا بأسماء أخرى مثل:
  • عشبة أم الجلاجل. 
  • شجرة العفة. 
  • فلفل الراهب. 
  • توت العفيفة. 
  • القشعة. 
  • شجرة العوار. 
  • حشيشة المبارك المدينية.

ما هي فوائد كف مريم؟

إنّ أكثر فوائد كف مريم المعروفة هي فوائدها للنساء، فهي تساعد على التخفيف العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز التناسلي لدى المرأة.

طريقة استخدام كف مريم وسرّ هذه العشبة في تعزيز الصحة، وفيما يلي نذكر فوائد عشبة كف مريم للنساء وغيرها من الفوائد الأخرى:

فوائد كف مريم للتخفيف من أعراض قبل الدورة الشهرية

إن أكثر فائدة من فوائد كف مريم للنساء شيوعاً، والتي كثيراً ما يتمّ تناول عشبة مريم لأجلها هي قدرتها على التخفيف من أعراض الدورة الشهرية، ومنها:

• الإمساك.
• الهيجان.
• الاكتئاب.
• الصداع النصفي.
• ألم الثدي والحنان.

ويعتقد الباحثون أن فوائد عشبة كف مريم هذه تعود إلى قدرتها على خفض مستويات هرمون البرولاكتين.

الأمر الذي يساعد على إعادة توازن الهرمونات الجنسية الأخرى، ومنها هرموني الإستروجين والبروجسترون.

وحول مدى صحة هذه الفائدة، ففي دراسة أجريت في استراليا عام 2012، والتي أجريت على 60 إمرأة تتراوح أعمارهن ما بين 18 – عاماً.

تبيّن أنّ تناول نبتة كف مريم ثلاث مرات يومياً ولمدة ثلاث دورات شهرية متتالية قام بتقليل حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهرية وبنسبة 93%.

ولكن لم تتضمن هذه الدراسة استبعاد تأثيرات الدواء الوهمي.

لذا، وفي دراستين متتاليتين تضمنتا عددًا أقلّ من النساء المصابات بمتلازمة قبل الدورة الشهرية، تمّ إعطاء مجموعة من النساء 20 ملغ من نبتة مريم يومياً ومجموعة أخرى تم إعطاؤها دواء وهمي، ولمدة ثلاث دورات شهرية.

وكانت نسبة النساء اللواتي انخفضت لديهن الأعراض بعد تناول عشبة كف مريم ضعف اللواتي تناولن الدواء الوهمي.

ولا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات من أجل إثبات هذه الفائدة من فوائد كف مريم.

أهميتها للحمل

يستخدم عدد من الأشخاص عشبة كف مريم للحمل.

حيث يعتقد أن هذه العشبة يمكن أن تزيد الخصوبة لدى الإناث، وذلك بسبب تأثيرها المحتمل على مستويات هرمون البرولاكتين.

ويمكن أن تكون فوائد كف مريم للحمل صحيحة بشكل لدى النساء المصابات بخلل في المرحلة الأصفرية (أو النصف الثاني من الدورة الشهرية).

حيث يرتبط هذا الاضطراب بارتفاع مستويات البرولاكتين بشكل غير طبيعي، الأمر الذي يسبب صعوبة حدوث الحمل.

وقد تم إجراء العديد من الدراسات السريرية بهدف إثبات صحة فوائد عشبة كف مريم للحمل، حيث لوحظ:

• انخفاض مستويات هرمون البرولاكتين عند إعطاء النساء اللواتي لديهن مستويات مرتفعة من هرمون البرولاكتين 40 ملغ من عشبة كف مريم، وقد كان هذا الانخفاض مشابهاً لفعالية العلاجات الدوائية.
•  تم انخفاض مستويات البرولاكتين وإطالة فترات الحيض لدى النساء المصابات بخلل في المرحلة الأصفرية، عند تناولهن لـ 20 ملغ من نبتة كف مريم.
• عند إعطاء مكمل يحتوي عشبة كف مريم لمجموعة من النساء حاولن الحمل دون جدوى خلال 6 إلى 36 شهراً الماضية.
• لوحظ بعد 3 أشهر من العلاج أن مستويات الهرمونات لديهن تحسنت كما حدث الحمل بنسبة لديهن 26%.

برأيي الشخصي، كمحرّرة، إنّ العلاجات الطبيعية قد تكون مفيدة في حالات معينة، لكن الحالات الصحية تحتاج طبعًا إلى استشارة طبية لعلاجها.