حفظ الفول في البرطمان لاطول فترة ممكنة! 

ان الفول من المأكولات التي تقدم بطرق عديدة كطبق رئيسي. اليكم من موقع أطيب طبخة طريقة حفظ الفول في البرطمان دون ثلاجة أو فريزر.

ias

ان الفول من الخضار الموسمية ولا يمكن ان نجدها على مدار السنة لذلك يعمد البعض إلى حفظها لطهيها خارج موسمها. أغلبية الاشخاص يقومون بتفريز الفول ولكن سنقدم لكم طريقة لحفظ الفول على درجة حرارة الغرفة.

  • نغسل الفول جيدًا ثم نضعه في مصفاة حتى نتخلص من كمية الماء الزائدة.
  • نضع الفول في برطمان حتى يمتلئ ثلاثة أرباعه ثم نضيف ملعقة كبيرة من الملح وملعقة كبيرة من الخل.
  • نملئ البرطمان بالماء حتى نغطي حبات الفول أي حتى ثلاثة أرباعه.
  • نغلق البرطمان جيدًا ونتأكد من التخلص من الهواء داخله.
  • نضع البرطمان في قدر ثم نملئ القدر بالماء حتى ثلاثة أرباع البرطمان.
  • نضع القدر على نار متوسطة ونتركه.
  • عند غليان الخليط نخفف النار ونترك الماء تغلي لحوالي 15 دقيقة.
  • نرفع البرطمان من القدر بواسطة منشفة كي لا نحرق يدينا.
  • نضع البرطمان بالمقلوب على سطح العمل ونتركه حتى يبرد.
  • نحفط البرطمان في مكان على حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس.

برأي أنطوانيت: كل مكوّن يمكن حفظه بطرق متعددة اختاروا الطريقة التي تناسبكم


مواضيع ذات صلة

مشروب الماش مع الحليب.. سر الصحة في كوب واحد

أكلات صحية للاطفال للمدرسة: وجبات متوازنة تضمّ كافة العناصر الغذائية

فوائد الفجل الابيض: كنز صحي غنيّ بالفيتامينات والمعادن

هل كنتم تعلمون أنّ مزيج الأعشاب والتوابل يختلف باختلاف نوع البروتين المحضّر؟

أطعمة ونصائح تساعد مرضى فقر الدم على حياة أفضل

بهارات سمبوسه: نكهات رائعة تضفي قرمشة لذيذة!

إليكم الدليل الشامل لفوائد شرب القسط الهندي مع الماء

أفكار سندويشات للمدرسة سهلة ومبتكرة ترضي أذواق أطفالكم

أطعمة لا غنى عنها لصحة قلب قوية وأمعاء سليمة

أفكار وجبات خفيفة للأطفال مناسبة كأكلات سريعة للمدرسة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية