خلطة الكركم لخسارة وزن بسرعة قياسيّة!

من الهند واندونسيا، نأتيكِ بنبات ذي منافع لا تحصي، قادرٍ على تحويل جسمكِ الممتلئ إلى رشيق بسرعة قياسيّة بعيداً عن الرجيم والحرمان! إنّه الكركم، مسحوق يميل في لونه إلى الأصفر، لا شكّ أنّكِ سمعت تكراراً عن فوائده الصحيّة، وحان الوقت كي تكتشفي وتختبري أيضاً فوائده في التخسيس.

ias
خلطة الكركم للتخسيس | خسارة الوزن طبيعياً مع الكركم

جرّبي بنفسكِ الخلطة الطبيعيّة التالية وتخلّصي من الدهون الزائدة خصوصاً في منطقة البطن.

المقادير: 

* ملعقة كبيرة من الكركم المطحون

* ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور
* 3 أكواب من الماء

طريقة التحضير:

اسكبي في ابريق معدني المقدار المذكور من الماء وأضيفي إليه كلّ من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور. اخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثمّ اتركيه ليبرد.

التعليمات: 

للنتيجة الأمثل، أشربي كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق، ومن ثمّ قبل وجبة الغداء، ثمّ كوب قبل النوم مباشرةً. تجدر الإشارة إلى أنّ فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فهو يساهم بشكل كبير في تخليصكِ من الإضطرابات المعويّة، كما يخفّف من الإلتهابات ويساعد بشكل كبير على طرد الغازات. فإن كنتِ تعانين من سوء الهضم أو المغص، لا تتردّدي من شرب هذه الخلطة أيضاً، لتشعري بالخفّة والراحة في وقت قياسيّ.

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

ما هو زيت الكانولا؟ فوائده وطرق استخدامه الأنسب في الطهي

لا بيض ولا حليب: إليكم الخبز المصنوع منزليًا بالعجين الرقيق والناعم!

فوائد زبدة اللوز: 10 أسباب ستجعلكم تعتمدونها في نظامكم الغذائي!

8 فوائد مذهلة للبطاطس... ولكن احذروا طرق الطهي!

جبنة الفيتا: من المائدة اليونانية إلى أطباقنا العربية بألذ الوصفات

الزعتر والزيت: الثنائي الذهبي الذي لا يمكن ان تملوا منه أبدًا

إكتشفوا فوائد دبس التمر: مزايا وعجائب لا تعدّ ولا تحصى!

كيف تختارون نوع الخلّ المناسب لوصفتكم؟ إليكم السرّ خلف الطعم الشهي لمأكولاتكم!

لماذا أصبحت بذور الشيا هوس المشاهير؟ أسرار تُكشف لأول مرة!

هل جربتم جوزة الطيب مع الحليب؟ النتيجة مذهلة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية