رغم منافعه الصحية العديدة.. لنتعرف على أهم أضرار البروكلي!
خلطة للتنحيف سريعة المفعول
شاركي المقال
اذا كنت تبحثين عن خلطة للتنحيف سريعة المفعول لعلك تجدين الحل المثالي في هذا المقال من موقع اطيب طبخة الذي يقدم لك خلطة صحية ولذيذة تساعدك على حرق الدهون!
تحتوي الخلطة التالية على ثلاثة عناصر تساهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة البطن والأرداف. أما هذه العناصر فهي: الزنجبيل، الكمون والقرفة.
فوائد الزنجبيل لخسارة الوزن
يعتبر الزنجبيل من المكونات الغنية بمضادات الإلتهابات ولذلك فهو مهم لنظيف الجسم من السموم كما أنه يساهم في تعزيز عملية الهضم وحرق الدهون خاصة في منطقة البطن.
فوائد الكمون لخسارة الوزن
إن الكمون بطبيعته مكوناً فعالاً في عملية خسارة الوزن إذ دوراً مهماً في عملية الهضم كونه يرفع من حرارة الجسم وبالتالي يعزز عملية الأيض مما يساعد في خسارة الوزن.
فوائد القرفة لخسارة الوزن
أما القرفة، فهي تساعد على توازن نسبة السكر في الدمّ وتعزيز عملية الأيض لأنها ترفع من حرارة الجسم تماماً مثل الكمون وبالتالي تساعد في خسارة الوزن من المناطق الصعبة مثل البطن والأرداف.
طريقة الخلطة للتنحيف سريعة المفعول
إليك طريقة تحضير الخلطة السحرية للتنحيف:
المكوّنات
طريقة التحضير:
- في ركوة على النار، ضعي الماء، الكمون، القرفة والزنجبيل.
- عندما يغلي المزيج، إرفعي الركوة عن النار وصفّي المزيج في كوب التقديم.
- أضيفي عصير الليمون الحامض والعسل. حرّكي المزيج حتى يتجانس.
- تناولي الخلطة قبل 30 دقيقة من كلّ وجبة. ألف صحة!
ملاحظة: بمكنك استبدل عصير الليمون الحامض بعصير البرتقال أو الجريب فروت بحسب الرغبة.
مواضيع ذات صلة
