رجيم حسب فصيلة الدم

غنى الخشن غنى الخشن

رجيم حسب فصيلة الدم، نظرية قدمها أحد أطباء التغذية بناء على دراسات على مجموعة من الأشخاص الذين يحملون فئات مختلفة من الدم حيث قدم لكل فئة منهم نظاماً غذائياً خاصاً معتمداً على الاحتياجات الغذائية لكل فئة. يعتمد هذا الرجيم على نظرية تفاعل فئة الدم مع الطعام المتناول، بحيث أن لكل فئة دم نوع طعام يساعد على تعزيز عملية الهضم في الجسم، وبالتالي خسارة الوزن وزيادة معدل حرق الدهون.

ias

رجيم بحسب فصائل الدم:

فصيلة الدم O:

أصحاب هذه الفئة عليهم تجنب تناول:

  1. الشمام الأخضر
  2. الكاجو
  3. الفاصولياء الحمراء
  4. القمح
  5. متنجات الألبان
  6. الحمضيات
  7. البطاطس
  8. الفول السوداني
  9. الشوفان

فصيلة الدم A:

عليهم تجنب تناول التالي:

  1. الطماطم
  2. الفلفل الأحمر الحار
  3. الموز

فصيلة الدم B و AB:

عليهم تجنب تناول التالي:

  1. الذرة
  2. الحبوب
  3. الصبار
  4. الحبة السوداء
  5. الدجاج
  6. الأفوكادو
  7. لحم الديك الرومي
  8. الحمص
  9. زيت عباد الشمس

اليكِ ايضاً من أطيب طبخة خل التفاح للتنحيف جابر القحطاني.


مواضيع ذات صلة

طريقة تنظيف عيون الفرن

أنسب أنواع طعام الطفل بعمر الـ 4 أشهر

طريقة انقاص الوزن بسرعة

أطعمة تساعد على التخلص من الحموضة على ضمانتي!

طريقة تنظيف اللوزتين من بقايا الطعام

علاج اضطرابات المعدة والقولون في المنزل من دون دواء

تعرفي على رجيم التحلية دون حرمان لخسارة الوزن

اليك حيلة مضمونة لإشعال الفحم لأطول فترة ممكنة دون أن ينطفئ

كيفية اكتشاف مرض السكر عند الأطفال

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol