هل الافوكادو يسمن أم يساعد في إنقاص الوزن؟
اليك الطريقة لتنحيف خصرك بالقهوة اذا كنت عروساً جديدة!
شاركي المقال
تحرص العروس على أن تظهر بأبهى جمالها في يومها المميز وذلك يشمل خصرها النحيف. إذا كنت عروسة مقبلة على الزواج وترغبين بتنحيف خصرك، تعرفي من موقع اطيب طبخة على خلطتين تضمن لك خسارة الوزن خلال شهر أو أقلّ ومكونها الأساسي هو: القهوة!
دور القهوة في تحفيز خسارة الوزن
بحسب الدراسات العلمية، تحتوي القهوة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن. أما مادة الكافيين، فهي تساهم في حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض حتى 11% لتخسري الوزن بشكل أسرع!
القهوة السعودية بالزنجبيل
يلعب الزنجبيل دوراً مهماً في عملية تذويب الدهون والتخلص من الوزن الزائد. حضري القهوة العربية أو القهوة السعودية بالزنجبيل وتناولي كوباً منها على فترة أسبوع. ستلاحظين الفرق بالتأكيد!
القهوة بحليب جوز الهند
لا تتفاجئي من مكونات هذه الخلطة فهي تتداخل حتى تساعد جسمك في عملية حرق الدهون وبسرعة! بواسطة الخلاط الكهربائي، أخلطي كوباً من القهوة، كوباً من حليب جوز الهند، حبة من الموز ونصف ملعقة كبيرة من القرفة. يمكنك إضافة السكر الأسمر بحسب الرغبة. تناولي هذه الخلطة لمدة شهر قبل زفافك حتى تحصلي على خصر نحيف سيبهر المدعوين في يوم زفافك المنتظر.
مواضيع ذات صلة
