فوائد الزعفران للقلب

اذا كنت تتساءلين ما هي فوائد الزعفران للقلب تعرفي من موقع اطيب طبخة على تأثير الزعفران على وظيفة القلب الطبيعية

ias

الزعفران

يعتبر الزعفران من الأعشاب والتوابل الأغلى ثمناً وهو يستخدم في تحضير أطباق فاخرة للعزومات مثل المندي والبرياني في الأعراس والمناسبات. يعتبر الزعفران من الملونات الطبيعية للأطعمة ولكن من المهم أن تعرفي الفرق بين الزعفران الأصلي وغير الأصلي حتى تستفيدي منه لأقصى حدّ!

تأثير تناول الزعفران على القلب

يحتوي الزعفران على فوائد متنوعة للجسم منها مرتبطة مباشرة في القلب فهو يحافظ على البطين الأيسر للقلب ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الأمراض وتغيير ضغط الدم لتجنب الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزعفران في تحفيز الجسم على إنتاج هرمون السعادة الذي يزيد الإبتهاج ويقوّي عضلة القلب كما يعمل على الحدّ من زيادة معدل الكوليسترول وتراكم الدهون في أوردة القلب. هو زيضاً من أهمّ المكونات التي تساعد على الحد من وقوع ضرر زو مرض في الأنسجة القلبية خاصة لدى الأشخاص الذين عانوا سابقاً من سكتات قلبية.

فوائد الزعفران بشكل عام

  • يحتوي الزعفران على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الأمراض بشكل أسهل
  • يخفف الزعفران من زعراض اضطرابات الجهاز العصبي مثل الالزهايمر والقلق المزمن
  • يساعد الزعفران على كبح الشهية وهو عنصر مهم في عملية إنقاص الوزن
  • يرفع الزعفران من مستوى هرمون الدوبامين المسؤولة عن السعادة والمزاج الجيد


مواضيع ذات صلة

توب شيف ميدل إيست إلى العالمية

6 طرق لتقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم

الشوكولاتة 3 أنواع: اليكم ابرز الفروقات بينها

طرق "خاطئة" لتناول الأطعمة تجعلها ألذ

في عمر الـ40 كيف تحافظ كيت ميدلتون على جسمها؟ إليكم الدايت الذي تتبعه!

عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون

اكلات للرجيم تساعد على الشعور بالشبع

مشروبات ستاربكس تحتوي أقل من 150 سعرة حرارية

ما هي علاقة ألوان الطعام بتأثيرها الصحي؟

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية