ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟
نشر في 04.06.2021
كم سعرة حرارية في البطاطس المقلية وما اضرار الاكثار منها سؤال تطرحه من دون ادنى شك كل النساء اللواتي يعشقن هذا الطعام وهن كثيرات طبعا لذلك نجيبك عنه في هذا المقال.
من منا لا يحب تناول قد ما يشاء من البطاطس المقلية؟ لكن لا شك في أننا جميعنا قد سمعنا في السابق أن الافراط في تناول البطاطس المقلية يزيد الوزن! لذلك من الطبيعي ان تتساءلي كم سعرة حرارية في البطاطس المقلية وما اضرار الاكثار منها؟
بعد الاجابة عن سؤالك هل البطاطس من النشويات؟ نجيبك في هذا الشق عن سؤالك كم سعرة حرارية في البطاطس المقلية؟
تجدر الاشارة الى ان السعرات الحرارية في البطاطس المقلية تزداد كلما قمت بإضافة التوابل إليها، ناهيك عن السعرات الإضافية من الخبز الأبيض الذي يفضل الكثيرون تناوله مع البطاطا المقلية.
في البداية وبعض ان عرضنا لك السعرات الحرارية عند تناول البطاطس المقلية، من المفيد ان تعلمي انها لا تزيد الوزن في حال قمت بتناول كميات معتدلة منها مرة واحدة بالاسبوع، وهذا ما يشدد عليه اخصائيو التغذية.
لكن في المقلب الاخر، الافراط في تناول البطاطس المقلية ينطوي على الاضرار التالية:
مصدر المقال: موقع "عائلتي".