اليكم جدول التغذية لمرضى السكري، اتبعوه
شاركي المقال
نعلم جيداً كم تهتمين بجمالك وأناقتك ورشاقتك، فتظهر بعض الأمور في جسمك تزعجك ومنها اللون الداكن الذي يضرب منطقة الإبطين لعدم تعرض هذه المنطقة للهواء بإستمرار وخاصة في فصل الصيف، الامر الذي يصيبك بالإحراج وعدم الإرتياح عندما ترتدين ملابسك داخل المنزل، اليك بعض الوصفات الطبيعية والمميزة للتخلص من اللون الداكن في تلك المنطقة.
العسل واللّيمون
العسل يرطب البشرة بفعالية، والليمون يخفف من مادة الميلانين المسببة للون الداكنِ في البشرة نظراً لاحتوائه على فيتامين C. اخلطي كمية من العسل مع عصير اللّيمون وادهني المناطق الداكنة واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الدافئ.
الخل واللبن
اللبن يقوم بترطيب البشرة وينعشها والخل ينظفها ويعقمها ويعمل على تفتيح مسام الجلد، إستخدميهما سوياً بعد مزجهما وادهني الخليط على المنطقة الغامقة تحت الإبطين واتركيه حتى يجف، ثم دلكي الجلد بطريقة دائرية، وبعدها اغسليه بالماء الدافئ.
البطاطس
تحتوي البطاطس على مادة النشاء التي تساعدك على تبييض المناطق الداكنة، فقطعي البطاطس إلى شرائح رقيقة وافركي بها تلك المناطق التي تنوين تفتيحها، أو يمكنك إستخراج عصير البطاطس ودهنه في المكان الذي يحتاج ومن ثم غسله بالماء الفاتر. لهذا السبب لا ترمي البطاطس بعد اليوم!
صودا الخبز
أخلطي ملعقة من صودا الخبز مع القليل من الحليب وأدهنيها على المناطق الداكنة وافركيها بحركات دائريّة، وكرري هذه الوصفة كل يومين لنتيجة مميزة.
زيت جوز الهِند
زيت جوز الهند يرطب الجلد ويعالج جفافه، أخلطي ملعقة كبيرة من الزيت مع أخرى من الليمون وثم ادهني الخليط على المكان الداكن، وافركي بمنشفة مبللة بماء ساخن. إليك من أطيب طبخة استخدامات زيت جوز الهند لتستفيدي منه قدر المستطاع
