حضروا muffin السبانخ لأطفالكم : وجبة غنية بالفوائد!
نشر في 30.11.2023
يعدّ منقوع لبان الذكر من المشروبات التي تعطي الجسم الكثير من الفوائد لكن قد يكون له بعد الأضرار. فكم مدة صلاحية منقوع لبان الذكر للإستفادة من خصائصه وتجنّب آثاره الجانبية.
لبان الذكر من المواد التي تحتوي أهمّ العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ومن أهمّها غناه بالكالسيوم والمغنزيوم وكلوريدات الصوديوم إلى جانب نسبة صغيرة من البروتينات. إليكم فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق.
إنَّ هذا المنقوع غنيٌّ بالفوائد لكن للحصول على خصائصه يجب إتباع التعليمات التالية:
إنّّ لبان الذكر هو مادة صمغية تُستخرج من نسغ بعض النباتات والأشجار التي تنمو عادةً في الهند وقارة إفريقيا إلى جانب نموها في بعض الدول العربية، ويستخدمها الكثير من الناس حول العالم من أجل علاج الكثير من الأمراض حيث ثبتت فعاليته في بعض الأمور دون الأخرى، ومن أهمها علاج مشاكل البشرة.
وإنّ من أهم فوائده المثبتة علميًا هي منعه للسكتات الدماغية ومنح القوة للمرأة الحامل، كذلك أنه يعالج السلس البولي ويعالج آلام الظهر والحروق ويوقف الإسهال، كذلك هو جيد للقصور أو الضعف الجنسي لدى الذكر، حيث يوصي الخبراء بشرب هذا المنقوع يوميًا على معدة فارغة ليعطي فوائده على أكمل وجه. إليكم تجربتي مع شرب الماء الدافئ على الريق.
إنَّ الوصفة الأكثر انتشارًا وشهرةً هي نقع ملعقتين من لبان الذكر في كوبٍ من الماء الدافئ، وتركه لمدة ليلةٍ أو يومٍ كامل في الثلاجة، وبعد ذلك يتمّ تصفية المشروب وشربه ويمكن إضافة السكر حسب الرغبة.