ما تريدين معرفته عن رجيم فصيلة الدم b

هل كنت تعلمين سابقاً أن نوع الرجيم يختلف حسب فئة دمك؟ نعم، ما سمعتينه صحيحاً. أما اليوم فسنتحدث عن الرجيم الفعال لفصيلة الدم B.

ias

الخبر المفرح هو أنك إذا كنت من فصيلة الدم هذه، فأنت تخسرين الوزن أسهل من غيرك!

تجنبي هذه الأنواع من الأطعمة

إذا كانت فئة دمك b، إذا تمكني بقدر الإمكان تجنب تناول الذرة والقمح والحنطة السوداء والعدس والطماطم والفول السوداني وبذور السمسم وذلك إذ يمكن أن تؤدي إلى معاناتك من الأعراض التالية:

  • الشعور بالتعب والإرهاق بشكلٍ دائم.
  • احتباس المياه في الجسم.
  • انخفاص مستوى السكر في الدم.

في حال اتباع نظام الغذائي من دون إضافة أي من هذه الأطعمة التي ذكرناها أعلاه، تضمنين تنظيم مستوى السكر في الدم.

ومن بين الأطعمة الأساسية التي يجب على الأشخاص من فئة دم b تجنبها هي الدجاج إذ يحتوي على الليكتين الذي يؤثر على مجرى الدم في الجسم ويؤثر بشكلٍ كبير على الجهاز المناعي في الجسم. ولا تستغربي هذا الأمر إلا أن هذا النوع من الطعام يمكن أن يؤدي أيضاً إلى السكتات الدماغية.

كيف يتعامل الفرد الذي ينتمي إلى فئة دم b مع الضغوطات النفسية؟

إذا كنت تنتمين إلى هذه الفئة، إذاً يتم إنتاج الجسم بسنة كبيرة من الكورتيزول، الذي يؤدي الى معاناتك من الضغط والتوتر وفقدان السيطرة على أي حدث. هذا ولا تتمكنين من الحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء الليل، الأمر الذي يزيد من نسبة معاناتك من الإكتئاب.

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

هل عصير البرتقال الطبيعي يحتوي سعرات حرارية مرتفعة؟

رجيم الموز الياباني: هل فعلاً يُنقص الوزن؟

الدراق والجبن الأبيض… مزيج بسيط بطعم فاخر

هل يمكن تخزين معجون الطماطم بدون ثلاجة؟ إكتشفو الطريقة الآمنة

طريقة حفظ السلق لأطول فترة ممكنة من دون أن يذبل

البرقوق المجفف أم الطازج؟ أيهما أكثر فائدة للهضم؟

السر في الحليب… تعرفوا على الأنواع التي تقوّي عظامكم فعلًا

عشبة الأوريغانو: تساعد الأمعاء على العمل بشكل سليم وتقتل الجراثيم!

لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!

هل طبختم البط من قبل؟ تجربة مختلفة لعشاق الطعم القوي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية