معهد التغذية يكشف ضرورة تناول اللبن الرايب خلال وجبة السحور

تعتبر وجبة السحور أساسية لذلك معهد التغذية كشف عن ضرورة تناول اللبن الرايب خلال وجبة السحور، اليكم من موقع أطيب طبخة ما جاء في هذه الدراسة.

ias

كشف المعهد القومي للتغذية عن مواعيد عيادات المعهد خلال شهر رمضان التي تقدم  العديد من الكفاءات البشرية من الأطباء وأخصائيي التغذية والأساتذة والاستشاريين فى مختلف التخصصات. اليك 5 مشروبات لصحة أفضل خلال شهر رمضان.

أهم ما جاء في الدراسة

صدر عن المعهد القومي للتغذية: نستقبل المرضى يوميًا خلال شهر مارس 2024 فى مختلف العيادات حسب الجدول المعلن مشيرة إلى أن الكشف مجاني.

وأضاف المعهد القومي للتغذية أن مواعيد العيادة العامة تبدأ من الساعة  9 صباحا ومواعيد العيادة التخصصية تبدأ 10 صباحا.

كان شدد المعهد القومي للتغذية على ضرورة فحص المستهلك للسلعة قبل شرائها ومعرفة تاريخ الإنتاج والانتهاء الخاص بالسلعة المراد شرائها.

أهمية اللبن الرائب خلال وجبة السحور

لبن رائب
لبن رائب

ان استهلاك اللبن الرائب خلال وجبة السحور ضروري جدًا وذلك لعدة أسباب:

  • يساعد اللبن الرائب على ترطيب الجسم خلال النهار.
  • يساعد اللبن الرائب على التقليل من الشعور بالعطش خلال النهار. اليك أفضل الوجبات للسحور تحافظ على النشاط طوال اليوم.
  • يحتوي اللبن الرائب على البروتين ما يساعد على الشعور بالشبع طيلة فترة الصيام.
  • يقي اللبن الرائب من الاصابة بالامساك.

ان كنت على عجلة اليك قبل السحور بـ 10 دقائق: وصفات أكثر من شهيّة.


مواضيع ذات صلة

هل جربتم أكل قشر الكيوي؟ فوائد غير متوقعة لجسمكم

أسرار الثوم الذكر: لماذا يُعتبر الأقوى بين أنواع الثوم؟

شوكولاتة بدون سكر للرجيم : إكتشفوا أفضل الأنواع لخيارات صحيّة ولذيذة

فوائد ماء الديتوكس أسهل طريقة لتنظيف الجسم من السموم والشوائب

لا تحبون الكرفس؟ جرّبوا هذه الوصفة وستغيرون رأيكم!

دليلكم الشامل لمعرفة الفرق بين عجينة الفيلو والجلاش

هل تعلمون أن الفرن يستهلك طاقة تعادل ما تستهلكه 65 ثلاجة في نفس الوقت؟

الزنجبيل حول العالم: كيف يستخدمه الناس بطرق مدهشة؟

كيفية تخزين خبز التورتيلا في الثلاجة حتى لا يفسد.. إليكم التفاصيل!

أنواع الزبادي واستخداماته في المطبخ العربي والعالمي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية