مين جربت خل التفاح ونحفت

تبحث معظم النساء على وصفات وخلطات تساعد على التخلص من الوزن الزائد. مين جربت خل التفاح ونحفت؟ تعرفي مع موقع أطيب طبخة على فعّالية خلّ التفاح في إنقاص الوزن كما على فوائده الصحية العديدة.

1. مين جربت خل التفاح ونحفت
2. فوائد خل التفاح

1- مين جربت خل التفاح ونحفت

تقول ياسمين أنها لطالما جربت إتباع العديد من الرجيمات لانقاص الوزن ولكن لم يساعدها ذلك على الوصول إلى النتيجة المرجوة فجربت تناول خل التفاح بعد وجبة الغداء والعشاء، الامر الذي ساعدها على خسارة أكثر من 4 كيلوغرامات خلال أسبوعين إلى جانب نظام غذائي صحي.

بالنسبة إلى زهرة فلم تستطع إكمال هذه التجربة إذ قد سبب لها الخلّ القرحة وأوجاع في المعدة كونها كانت تعاني من معدة حساسة.

خلود تناولت ملعقتين يومياً بعد وجة الغداء وبعد وجبة العشاء وكانت تتناول كل ما يحلو لها من المأكولات. أكدت خلود ان تناولها لخل التفاح يومياً ساعدها على الحفاظ على وزنها رغم عدم التقليل من كمية السعرات التي كانت تستهلكها.

2- فوائد خل التفاح

إلى جانب تأثيره على خسارة الوزن، للخل منافع أخرى على صحة الانسان. يساعد الخل على خفض مستوى السكر في الدم كما يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتليين المعدة. لخل التفاح دور في تحسين صحة القلب اذ يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في جسم الانسان كما خفض ضغط الدم. كما يساهم الخل في تعزيز صحة البشرة والشعر اذا تم استخدامه موضعياً.

اليك بالخطوات: هذه هي طريقة عمل خل التفاح في البيت.