الأكل الممنوع في الصيام المتقطع: قائمة لمساعدتكم
أبرز أنواع شاي تخسيس سريع المفعول متوفرة في كلّ منزل
شاركي المقال
أبرز أنواع شاي تخسيس سريع المفعول متوفرة في كلّ منزل،تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم.
إليكم طريقة شرب شاي الاخضر للتنحيف، من أجل تحقيق هذا الهدف من المهم في موازاة ذلك أن يتمّ اعتماد نظام غذائي وحياتي صحي وأن تمارس التمارين الرياضية مثل المشي لمدة 30 دقيقة يومياً.
أنواع شاي تخسيس سريع المفعول
من الممكن اذاً تحضير شاي أخضر للتنحيف في أسبوع سريع المفعول في المنزل. وهذا يتطلب فقط توفير مكونات تتميّز بخصائص تساعد على حرق الدهون الضارة وعلى نحت الجسم وانقاص الوزن.
الشاي الاحمر بالقرفة والليمون
طريقة عمل شاي احمر لذيذ بالقرفة والليمون
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعلمي طريقة عمل شاي احمر لذيذ بالقرفة والليمون من موقع اطيب طبخة خلال 15 دقيقة فقط وعبر استخدام 4 مكونات لنتيجة غنية ومثالية الى جانب الكيك والحلويات
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في ركوة على حرارة متوسطة، ضعي ثلاث أكواب من الماء وأضيفي السكر.
-
2
عندما يغلي المزيج، أطفئي النار.
-
3
أضيفي الشاي وحرّكي المزيج حتى يتجانس.
-
4
ضعي شريحة ليمون حامض وعود قرفة في كوب.
-
5
صفّي مزيج الشاي فوق شريحةالليمون الحامض وعود القرفة. أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية.
-
6
قدّمي الشاي إلى جانب الكيك والحلويات.
شاي الزنجبيل والليمون
شاي ليمون زنجبيل
يكثر خلال فصل الشتاء تقديم شاي ليمون زنجبيل. اليكم طريقة تحضير شاي الزنجبيل مع الليمون كي تستفيدوا من فوائده الغذائية.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في ابريق على نار متوسطة، نضع الماء ونتركها حتى تغلي.
-
2
نزيد الزنجبيل ونترك الخليط يغلي لحوالي 5 دقائق على نار خفيفة.
-
3
نصفي الشاي في أكواب التقديم ثم نوزع عصير الليمون الحامض ونقدم الشاي على سفرتنا.
شاي التفاح والقرفة
المقادير
- حبتا تفاح
- 4 أعواد قرفة
- ليتر ماء
الطريقة
- يوضع الماء على النار حتى يبلغ درجة الغليان.
- تغسل حبة التفاح وتقطع الى شرحات دائرية وتنزع منها البذور.
- توضع شرحات التفاح في إبريق مخصص للشاي. يسكب فوقها الماء المغلي.
- تضاف أعواد القرفة.
- يترك الخليط ليرتاح لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
- تتم تصفية الشاي وتناول كوب منه مرة واحدة يومياً والافضل في منتصف النهار.
#تخسيس الجسم
#تمارين رياضية
#حرق الدهون
#خسارة الوزن
#رجيم طبيعي
#شاي التفاح
#شاي الزنجبيل
#شاي القرفة
#شاي تخسيس
#مشروبات ساخنة
#مشروبات صحية
#نحت الجسم
#نظام غذائي صحي
#وصفات منزلية
مواضيع ذات صلة
