عصير البطيخ والخيار أحد أكثر الخلطات المرطبة والداعمة لخسارة الوزن
5 اكلات خفيفة وسهلة التحضير لكل يوم!
شاركي المقال
هل تحتارين عند اعداد أكلات خفيفة وسريعة التحضير لعائلتك؟ لن تقعي في الحيرة بعد اليوم، تعرفي معنا في هذا المقال على اكلات خفيفة وسريعة من موقعنا أطيب طبخة.
الوصفة الأولى: أومليت البيض بالخضار
وصفة اومليت البيض بالخضار من الوصفات اللذيذة والشهية، كما أنها تعتبر من الوجبات الأساسية لدى بعض الناس. لا تنسي أن البيض لديه فوائد عديدة لجسم الإنسان، لذلك استفيدي من فوائده وحضري طبقاً مميزاً من الأومليت بالخضار.
الوصفة الثانية: مكرونة بالتونة
طريقة عمل مكرونة بالتونة وصلصة الطماطم هي من الوجبات الخفيفة على المعدة، كما أنها من الأطباق السهلة وسريعة التحضير. أعدي هذه الوصفة لعائلتك فهي لن تتعدى الـ 20 دقيقة حتى!
الوصفة الثالثة: سندويشات التونة والخضار
طريقة عمل سندويشات التونة والخضار هي من الوصفات التي يمكنك أن تحضريها بسرعة وبدون مجهود كبير. قومي بإعداد سندويشات التونة التي تتميز بطعمها الفريد في منزلك ثم قدميها جاهزة لعائلتك.
الوصفة الرابعة: سلطة الطماطم بالجبن
اذا كنت من الأشخاص الذين يحبون السلطات، لماذا لا تحضرين سلطة لذيذة مثل سلطة الطماطم بالجبن؟ هذه الوصفة لا يمكن أن تتعدى الـ 20 دقيقة. لا تنسي أن تضيفي الليمون الحامض والريحان ليصبح طعمها لذيذاً أكثر.
الوصفة الخامسة: فطيرة الجبن
تعد هذه الوصفة من أكثر الوصفات الخفيفة والسريعة. حضريها لعائلتك وخصوصا لأولادك مع الزيتون الأسود، الخس، الخيار والطماطم على الفطور.
مواضيع ذات صلة
