5 وصفات مشروبات سهلة لحرق دهون البطن

الغذاء الصحي والمتوازن هو من أساسيات الجسم الرشيق. لكن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من الدهون أسرع من غيرها. إليك من أطيب طبخة 5 وصفات سهلة وسريعة لتحضير مشروبات مميزة تحرق دهون البطن.

1 مشروب الموز والشاي الأخضر

يشتهر الشاي الأخضر بقدرته على تفعيل الجهاز الهضمي وحرق الدهون أسرع. حضري مشروب الموز والشاي الأخضر المنعش وأضيفي له القليل من القرفة والعسل للمزيد من الفوائد.

2 مشروب زبدة الفول السوداني وبذور الشيا

إذا كنت تحبين الحلويات ولا يمكنك الاستغناء عنها، حضري مشروب زبدة الفول السوداني وبذور الشيا بنكهته الحلوة. تساعد بذور الشيا على الشعور بالشبع لمدةٍ طويلة ويتميّز الفول السوداني بزيوت صحية تحارب الدهون في الجسم.

3 العصير الاخضر

يحتوي العصير الأخضر على عدة أنواع من الفاكهة الحارقة للدهون مثل الكيوي والتفاح. أضفنا السبانخ والكرفس للمشروب للمزيد من الفوائد، ونعدك أنك لن تشعري بطعم الخضار!

4 مشروب الديتكوس للتخسيس

إذا كنت تملين بسرعة من شرب الماء، حضري مشروب الديتكوس للتخسيس الذي يتألّف من الماء وشرائح الفاكهة والأعشاب. حضري ليترين منه في الصباح واشربيه خلال النهار.

5 شاي الكركم والزنجبيل

حضري شاي الكركم والزنجبيل إذا كنت تحبين المشروبات الساخنة. إشربيه بعد يومٍ طويلٍ لتتخلصي من السموم في الجسم وتستعيدي حيويتك. يمكنك استبدال حليب اللوز بحليب قليل الدسم أو حليب الصويا بحسب الذوق.