تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك
في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.
بحث متقدم
أضيفيها إلى كتاب طبخ
2 أشخاص
سهل
1- في الخلاط الكهربائي، ضعي التفاح والكيوي.
2- أسكبي عصير اللايم.
3- ضعي الكرفس واطحني المكونات جيداً.
4- أضيفي العسل والسبانخ.
5- إطحني المكونات من جديد حتى تحصلي على عصير متجانس.
6- ضعي العصير في الثلاجة لبعض الوقت أو يمكنك إضافة مكعبات الثلج إلى الخليط.
تحتوي الحصة الواحدة على: 250 وحدة حرارية، 3 غرامات بروتين، 63 غرام كارب، 11 غرام ألياف، 42 غرام سكر، 14 غرام دهون.
جميع الحقوق محفوظة لشركة Diwanee 2019
