هل تبحثون عن وصفات سهلة وسريعة يمكن تحضيرها بأقلّ وقت ممكن؟ إن الوجبات الكاملة التالية مثالية إذا كنتم ترغبون بتوفير الوقت والإستمتاع بنكهات شهية.
يؤثر النظام الغذائي اليوم على الصحة بشكل عام، وخاصة في ظل الاعتماد على الوجبات السريعة والأكلات الجاهزة التي تسبب العديد من الأمراض، لذلك يمكن استبدالها وتحسين النظام الغذائي عن طريق الاعتماد على تناول أكلات صحية بدون زيت ضمن نظامنا اليومي. وننصحكم بالإطلاع على أكلات لانش بوكس: وجبات صحية ومغذية.
وصفة الخضار السوتيه الرائعة
هذه الوصفة رائعة وصحية كما أنها تحتوي العديد من العناصر الغذائية المهمة. إليكم طريقة التحضير بالخطوات!
نغلي قدر من الماء على النار ونضع فوقه مصفاة ونضع بها الخضروات ونغطيها حتى تنضج على البخار فقط.
ثم نضيف الملح والفلفل الأسود ونقلبها عدة مرات حتى تنضج من كافة الجوانب.
وصفة رقائق الناتشو
من منا لا يحب أنواع التشيبس الرائعة، ولكم معظمنا لا يتناولها لأنها مليئة بالزيوت. اليوم سنقدم لكم من موقعنا أطيب طبخة طريقة رقائق الناتشو الرائعة والصحية!