4 نصائح للتعامل مع الطعام بطريقة آمنة

4 نصائح للتعامل مع الطعام بطريقة آمنة

هناك قواعد سلامة من الضروري اتّباعها مع الطعام قبل وبعد طهيه. نصيحتنا لك اليوم تعلّمك كيفيّة الاستفادة من الأطعمة بالشكل المثالي، وكيف تجمّدين الأطعمة بطريقة سليمة.

ias

1 – التخطيط المسبق

ضعي مخطّطاً مسبقاً قبل الذهاب للتبضّع وتفقّدي ما لديك في الثلّاجة كي لا تشتري مكوّناً يفيض لديك.

2 – تاريخ الصلاحية

تأكّدي من تاريخ الصلاحية كي لا تضطرّي إلى رمي الطعام واحذري من العروضات التي تمنح العملاء كميّاتٍ كبيرة من الطعام التي قد تنتهي صلاحيّتها قبل استعمالها حتّى. يمكنك أيضاً تفقّد ما إذا كان بإمكانك طهي الكميّات الإضافية وتجميدها أو تجميدها قبل طهيها. تعرّفي على مدة تجميد الأطعة بحسب نوعها!

3 – بقايا الطعام

لا ترمي بقايا الطعام، ثلّجيها بأسرع وقت ممكن، على ألّا يتحطّى الوقت 90 دقيقة، قسّميها إلى وجبات صغيرة وثلّجيها. إستعملي بقايا الطعام في خضمّ يومين على أن تسخّنيها جيّداً وألّا تسخّنيها أكثر من مرّة.

4 – التعليمات المكتوبة

تأكّدي من التعليمات المكتوبة على عبوات الطعام لتعرفي ما إذا كان صالحاً للتجميد وأزيلي الجليد كليّا عن الأطعمة قبل طهوها، عبر وضعها في الميكرويف أو في البرّاد، إطهيها خلال 24 ساعة من إزالة الجليد ولا تعيدي تجميدها.


مواضيع ذات صلة

كيفية التخلّص من رائحة اللحم الكريهة والطبخ في المنزل

فوائد تناول البطيخ بشكل يومي: إكتشفوا ما هو تأثير هذه الفاكهة على جسمكم

إليكم وصفة كريب ل4 أشخاص بالمكونات الدقيقة!

أفضل خبز لمرضى السكر وكيفية اختياره

مشروبات تسرّع عملية الأيض وتفقدكم وزناً

فوائد عصير الأفوكادو للنساء منافع مذهلة لا يمكن تخيّلها!

برنامج خسارة الوزن في 30 يوم نصائح لنجاح هذا التحدي

هذا الخبز يحتوي على أعلى نسبة من الألياف ويساعدكم على خسارة الوزن!

بودرة جوز الهند: ستندهشون من فوائدها!

الدوخة بعد الأكل وعلاقتها بالسكر إكتشفوا الأسباب

إشتركي بنشرتنا الإخبارية