6 مشروبات صحية لا تخلو منها سفرة رمضان

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على 6 مشروبات صحية لا تخلو منها سفرة رمضان واكتشفوا خطوات تحضيرها البسيطة وقدموها لأحبائكم.

ias

نقدم لكم فيما يلي أشهى وأسهل الوصفات التي يمكنكم تحضيرها بأبسط طريقة لتزين سفرة رمضان كل يوم وللتمتع بمشروبات غنية وصحية أكثر من الماء ومفيدة للجسم بعد فترات الصيام الطويلة.

1- الكركدية

مكونات بسيطة كفيلة بتحضير ألذ مشروب كركدية صحي وغني بالفوائد الغذائية فلا تترددوا في تحضيره.

طريقة عمل عصير الكركديه

طريقة عمل عصير الكركديه البارد والمنعش نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة فهذا المشروب يمكنك تحضيره خلال 30 دقيقة فقط لا اكثر
  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة


2- التمر الهندي

لا يمكننا إخفاء فوائد التمر الهندي الصحية هذا المشروب اللذيذ والذي يمكننا تحضيره بخطوات سهلة جدًا.

طريقة عمل عصير التمر هندي

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل عصير التمر هندي على اصوله تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة غنية بماء الورد ومنعشة يمكنك تحضيرها خلال 15 دقيقة لعصير بارد ولا ألذ
  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة


3- قمر الدين

لا تترددوا في تحضير هذا المشروب الغني والمغذي وقدموه على موائدكم الشهية لإفطار مميز.

طريقة عمل عصير قمر الدين

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل عصير قمر الدين تعرفي من موقع اطيب طبخة على اسهل الخطوات حتى تحضري هذا المشروب الرمضاني اللذيذ خلال 45 دقيقة وبدون مجهود
  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة


4- الخشاف

يتم تحضير هذا المشروب عن طريق نقع المشمش المجفف والخوخ والتين والتمر في الماء المغلي، ويُترك ليضفي نكهته على السائل، ثم يُقدم مع المكسرات المختلطة مثل اللوز والزبيب.

طريقة عمل الخشاف

هل تجيدين تحضير الخشاف؟ تعلمي من أطيب طبخة طريقة عمل وصفة الخشاف بالصور والخطوات وقدميه كألّذ حلى إلى مائدتك!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة


5- عرق السوس

عرق السوس عبارة عن مزيج من مشروب حلو ومر قليلًا، وهو مصنوع من جزر عرق السوس، وله فوائد لا تعد ولا تحصى حيث إنه يدعم المناعة وله خصائص المضادات الحيوية الطبيعية، بالتالي هو يعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل خاص.

شراب عرق السوس

وصفة شراب عرق السوس، تجدون اليوم طريقة عملها بالخطوات على موقع أطيب طبخة.
  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    3 دقيقة

  • وقت الطبخ

    0 دقيقة

  • مجموع الوقت

    3 دقيقة


6- الخروب

الخروب هو مشروب رمضاني تقليدي لذيذ ومنعش، وهو مفيد للجسم، يحتوى بعض مضادات الأكسدة القوية، ونسبة عالية من الألياف والكالسيوم والبروتين، كما أنه خال من الجلوتين والكافيين والدهون، وهو يعتبر البديل الصحي للكاكاو.

طريقة عمل عصير الخروب

طريقة عمل عصير الخروب نقدمها لكم من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات والخطوات حتي تحضروه بانفسكم في المنزل مثل المحلات

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة


مواضيع ذات صلة

رجيم الموز الياباني: هل فعلاً يُنقص الوزن؟

هل طبختم البط من قبل؟ تجربة مختلفة لعشاق الطعم القوي

كيف أعرف أنّ الكولسترول مرتفع؟ 6 أعراض لا يمكن تجاهلها

هل يمكن تخزين معجون الطماطم بدون ثلاجة؟ إكتشفو الطريقة الآمنة

فوائد مضادات الاكسدة: حماية أكيدة للخلايا من الضرر اليومي

هل عصير البرتقال الطبيعي يحتوي سعرات حرارية مرتفعة؟

اكتشفوا أطعمة خارقة تطرد جرثومة المعدة من جهازكم الهضمي!

لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!

البيكنج صودا: المكون السحري في مطبخكم بأكثر من 10 استخدامات!

السر في الحليب… تعرفوا على الأنواع التي تقوّي عظامكم فعلًا

إشتركي بنشرتنا الإخبارية