إشعار

Sign Up

بامية

المعلومات الغذائية

وحدات حرارية 31 كمية الدهون الإجمالية 0 غدهون مشبّعة 0 غ
كمية السكر الإجمالية 1 غكولسترول 0 ملغكربوهيدرات 7 غ
الألياف الغذائية 3 غبروتين 2 غفيتامين A 7 %
فيتامين C 35 %كالسيوم 8 %حديد 4 %
صوديوم 8 ملغ

* ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات 2000 وحدة حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.