مرق سمك

مرق سمك

تعرفي على تفاصيل مكون مرق سمك مثل قيمه الغذائية ووصفات شهية ولذيذة يمكنك تحضيرها باستخدامه مثل الشوربات والصلصات الغنية بثمار البحر والسمك

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    39 وحدة عالمية

  • كمية الدهون الإجمالية

    1 غ

  • دهون مشبّعة

    0 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    1 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    5 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    7 %

  • حديد

    3 %

  • صوديوم

    776 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالمرق سمك
وصفات شائعة

  • وصفة حيسة التمر خطوة بخطوة

  • مرقوق دجاج على أصوله

  • بالفيديو، معكرونة بالسلمون والصوص الكريمي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية