فريكة

فريكة

الفريكة أو الفريك هو نوع من الحبوب المستخرجة من القمح الاخضر ويتم استخدامها في أغلب الاحيان لتحضير طبق الفريك باللحم أو بالدجاج كما لتحضير الحساء أو السلطة. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة شراء الفريكة وحفظها بالشروط الملائمة كي تبقى صالحة لاطول فترة ممكنة دون ان تتلف كما ابرز فوائدها الصحية على جسم الانسان.

ias

وصفات بالفريكة
فريكة مفلفلة

ولا اسهل!

5 دقيقة
شوربة الفريكة باللحم

مغذية ومفيدة!

40 دقيقة
شوربة الفريكة والذرة بالكريمة

تستحق التجربة!

10 دقيقة
طريقة عمل الفريكة بالدجاج

طبق رئيسي على الأصول!

20 دقيقة
فريكة باللحم

طبق لذيذ وشهي مثالي للعزومات!

30 دقيقة
فريكة الدجاج

يلا نجربها!

30 دقيقة

ias
إشتركي بنشرتنا الإخبارية