الناجتس الخفيف

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليك سيدتي من مدوّنة "يا سلام كوكينغ" كيفية عمل الناجتس بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً، لذيذة وسريعة مناسبة لكل الذين يحاولون المحافظة على وزنهم لأنّ مقاديرها ليست إطلاقاً من المكونات التي تسبب السمنة. تفقديها الآن على موقع أطيب طبخة وجربيها.

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، حمّي الزيت.

  • 2

    في وعاء، ضعي الدجاج المطحون وزلال البيض والثوم والملح والفلفل الأسود وإكليل الجبل واللوز المطحون.

  • 3

    أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 4

    ضعي ملعقة كبيرة ممتلئة من المزيج في الزيت حتى تصبح ذهبيّة بيضاء ثمّ قليها لدقيقة من كلّ جهة لتتخذ لوناً ذهبياً.

  • 5

    أعيدي الكرة حتى الانتهاء من كل الكمية.

  • 6

    أخرجي الناجتز من الزيت وضعيها على محارم ورقيّة ثمّ قدّميها ساخنة.

نصائح

قدّمي الناجتز الخفيف إلى جانب الخضار المشوية أو السلطة الخضراء أو حتى الأرز.

وصفات ذات صلة
حشوة السمبوسه الهنديه

حشوة سهلة ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، أكواب السلمون اللذيذة

مقبل لذيذ وسهل!

15 دقيقة
فطاير سبانخ سهلة

ولا الذ!

20 دقيقة
بالفيديو، تغميسة الفطر والجبن

ولا أسهل!

15 دقيقة
طريقة حشوة المطبق

حشوة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
وصفة حمص حب بالزيت والليمون

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، رولات التونة بالخيار

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
بالفيديو، سندويش كرواسون سيزر بالدجاج الكرسبي

سندويش مبتكر ولذيذ!

15 دقيقة
بالفيديو، رولات البطاطس باللحم

مقبل سهل ولذيذ!

15 دقيقة
أصابع دجاج مقرمشة

يحبها الأطفال!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية