برازق السمسم: حلاوة تقليدية بنكهة لا تُقاوم
قدموه مع الشاي!
20 دقيقة
بالفيديو، رول التمر بالمكسرات
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم بالفيديو تحلية صحية ولذيذة مع رول التمر بالمكسرات! وصفة مثالية للطاقة والسناك السريع، تجمع بين فوائد التمر وقوام المكسرات المقرمش.
احفظوا الرول في علبة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة ليستمر طازجًا لمدة أسبوع أو أكثر.
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
140 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع التمر، الجوز، الوز، والفستق الحلبي. نعجن المكونات جيدًا.
-
2
نضع العجينة في ورق نايلون، ونشكّلها بطريقة الاسطوانة. نحفظها في الثلاجة لتتماسك.
-
3
نقطع الرول ونقدمه إلى جانب كوب من القهوة أو الشاي.
نصائح
احفظوا الرول في علبة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة ليستمر طازجًا لمدة أسبوع أو أكثر.
معلومات اضافية
رول التمر بالمكسرات هو حلى شرقي شهي يجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ. ويعد خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن وجبة خفيفة طبيعية تمنح طاقة سريعة وتساعد على الشعور بالشبع، بفضل احتوائه الألياف والدهون الصحية. كما يتميز بقوامه الطري من الداخل ولمسة مقرمشة من الخارج. إليكم أيضًا مجموعة وصفات حلويات بالتمر صحية ومغذية.
وصفات ذات صلة
