بالفيديو، رول التمر بالمكسرات

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم بالفيديو تحلية صحية ولذيذة مع رول التمر بالمكسرات! وصفة مثالية للطاقة والسناك السريع، تجمع بين فوائد التمر وقوام المكسرات المقرمش.

احفظوا الرول في علبة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة ليستمر طازجًا لمدة أسبوع أو أكثر.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    140 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع التمر، الجوز، الوز، والفستق الحلبي. نعجن المكونات جيدًا.

    عجن المكونات
  • 2

    نضع العجينة في ورق نايلون، ونشكّلها بطريقة الاسطوانة. نحفظها في الثلاجة لتتماسك.

    تشكيل العجينة
  • 3

    نقطع الرول ونقدمه إلى جانب كوب من القهوة أو الشاي.

    تقديم الحلى
نصائح

احفظوا الرول في علبة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة ليستمر طازجًا لمدة أسبوع أو أكثر.

معلومات اضافية

رول التمر بالمكسرات هو حلى شرقي شهي يجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ. ويعد خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن وجبة خفيفة طبيعية تمنح طاقة سريعة وتساعد على الشعور بالشبع، بفضل احتوائه الألياف والدهون الصحية. كما يتميز بقوامه الطري من الداخل ولمسة مقرمشة من الخارج. إليكم أيضًا مجموعة وصفات حلويات بالتمر صحية ومغذية.






وصفات ذات صلة
أيس كريم بالمستكة

منعش في فصل الصيف

15 دقيقة
بالفيديو، رولات الجيلو

ولا ألذ!

30 دقيقة
طريقة الكيكة العادية

شهية ولذيذة!

20 دقيقة
الجناش بالشوكولاته

مناسب لمحبي الشوكولاتة!

5 دقيقة
بالفيديو، طريقة تحضير المعمول

معمول هش وطري!

30 دقيقة
حلى التمر بالبسكويت

حلى سهل وخفيف!

15 دقيقة
طريقة عمل كيك مشمش مجفّف

ولا أشهى!

25 دقيقة
البسبوسة الحجازية اللذيذة بأبسط المكونات

شهيّة ولذيذة!

1 ساعة
بالفيديو، فاكهة الجيلي

سهل ولذيذ!

20 دقيقة
بالفيديو، أكواب التمر بالشوكولاتة

حلى يمدكم بالطاقة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية