بالفيديو، حلى كاسات المانغو
حلى لذيذ حضروه قدموه لأحبائكم!
20 دقيقةتعلمي طريقة عمل سلطة فواكه بالشمام والخوخ بالصور والخطوات. شاهدي بالفيديو وصفة سلطه فواكه بطريقة صحيّة ولايت مع أخصائية التغذية.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
في وعاء، أخلطي الدراق، الشمام، العنب الأحمر، الزبيب، الفركتوز، ماء الزهر، عصير الليمون الحامض، عصير البرتقال واللوز المجروش.
ضعي الوعاء في البرّاد و قدّميه بارداً.
157.3 وحدة حرارية / وجبة.