بالفيديو، شوربة الدجاج والخضار
شوربة دافئة وصحية!
15 دقيقة
شوربة خضار كيتو
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفي على طريقة عمل شوربة خضار كيتو صحية وقليلة النشويات من موقع اطيب طبخة حتى تحضريها اذا كنت تتبعين نظاما غذائيا صحيا قليل الكربوهيدرات
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون ثمّ أضيفي البصل والجزر وقلّبيهما حتى يذبلا أس حوالي 7-10 دقائق.
-
2
أضيفي الثوم وقلّبي لدقيقة. زيدي القرنبيط، الفاصوليا، الطماطم، المرق والبهارات الإيطالية. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
-
3
عندما يغلي المزيج، خفّفي النار وضعي الغطاء. اطهي الشوربة لـ10-20 دقيقة حتى تنضج الخضار. قدّمي الشوربة ساخنة. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
